Autoconciencia

Autoconciencia por el movimiento
Por Noshe Feldenkrais

El hombre es un animal debido a su estructura. Pero gracias a su sistema nervioso es el animal más
alto en la escala y por lo tanto un ser humano. La mano del hombre difiere muy poco de la del mono
–en la posición y movimiento del pulgar- pero su sistema nervioso le permite usar los músculos y
huesos de la mano para hacer todo aquelloque un simio antropoide no puede: los movimientos
manipulativos y finos específicos del ser humano tales como escribir, ejecutar un instrumento musical,
contar billetes, reparar un reloj, o enfocar un microscopio.

Dos maneras de aprender
El aprender los dos usos de la mano se da en dos formas diferentes. Los movimientos comunes de las
manos son espontáneos y mejoran con el crecimiento decualquier animal normal –simio u hombre-.
Sin embargo las habilidades finas, manipulativas de los humanos deben ser enseñadas a cada
individuo de una manera en especial y en el momento adecuado. La manera específica de aprender (tal
vez la propiedad más importante del sistema nervioso humano) se verifica en la mano del hombre y en
todas sus funciones. La bipedestación, su habla, su andar sontodos aprendidos y necesitan de varios
años de entrenamiento y luego mucho más para llegar a la perfección.
La habilidad de producir sonidos (es decir la parte animal del lenguaje) mejora con el crecimiento en los
mamíferos. Pero una persona que llega a su adultez fuera de una sociedad humana puede que nunca
adquiere habilidad de un ser humano promedio. El instinto animal es aprendizajefilogenético o el de la
especie, mientras que el humano es ontogenético. Es decir, necesita de la experiencia personal. En una
palabra, el aprendizaje es para el sistema nervioso lo que el instinto para los animales.
Los perros, por ejemplo, aprenden espontáneamente todos los lenguajes caninos, y un perro chino se
puede comunicar con un perro americano como con uno persa. Pero un sistema nervioso humanoque
depende de su experiencia personal e individual, solo puede hablar un idioma. Los restantes 2000 o
más serán siempre extranjeros a no ser que se comprometa en un nuevo aprendizaje.
El instinto al igual que el aprendizaje humano tiene sus pasos hacia atrás. El instinto es totalmente inútil
en una situación nueva o en un medio ambiente que ha sido cambiado abruptamente. El valor delaprendizaje reside en la elección y la calidad de lo aprendido. Sin embargo, en el sistema nervioso
humano, los patrones de acción se conectan durante el proceso de aprendizaje y no se heredan (como
los instintos), de ahí que tengan una gran ventaja: volver a aprender es comparativamente fácil.

Movimiento
La mejor pauta con la que contamos para ver la actividad del sistema nervioso humano es elmovimiento. Los temblores, parálisis, ataxias, dificultad del habla y control muscular pobre indican daño o
desarreglo en las funciones de la corteza cerebral u otras zonas del sistema nervioso. El movimiento o
la ausencia del mismo muestran el estado del sistema nervioso, lo heredado y su grado de desarrollo.
El movimiento tiene lugar sólo cuando el sistema nervioso envía los impulsos quecontraen los músculos necesarios en los sistemas y secuencias correctas.
Al nacer, más que llorar o contraer los flexores en movimientos indiferenciados es poco el movimiento
voluntario que podemos realizar. Con la experiencia aprendemos a rolar, gatear, sentarnos, caminar,
hablar, correr, saltar, balancearnos, rotar, o cualquier otro movimiento que somos capaces al llegar a
adultos.
Nuestraconciencia se ajusta gradualmente a nuestro medio ambiente. Los primeros contactos con el

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afuera son a través de la piel y la boca. Más tarde aprendemos a usar partes de nuestro cuerpo por
separado y a regularlas gracias a que las podemos ver. La mayor dificultad esta en la diferenciación de
los movimientos. De esta manera el cuarto dedo permanecerá torpe a no ser que toquemos un...