Autoestima deportivo

Además de sus beneficios físicos, practicar deporte aumenta la autoestima, la percepción del éxito, el orgullo y el impulso sexual de las mujeres. Estas son algunas de las conclusiones de unainvestigación independiente de Nike llevada a cabo por la empresa TNS, entre más de 10.000 mujeres jóvenes de nueve países europeos. De entre las mujeres entrevistadas, de entre 16 y 30 años, las quepractican deporte de forma regular tienen una imagen de ellas mismas más positiva en comparación con las que no lo practican. Al mismo tiempo, en algunos países parece existir un temor a muscularse demasiadoy sudar en exceso al practicar deporte de modo habitual.
Aproximadamente la mitad de las mujeres europeas en la categoría de edad comprendida entre 16 y 30 años practican deporte. De los nuevepaíses incluidos en la investigación, las mujeres alemanas parecen ser las más deportistas (67%), mientras que solo el 41% de las turcas practican deporte. En cuanto a las disciplinas más practicadasdestacan Aerobic (38%), fitness (35%) y natación (31%). La encuesta, dirigida por la agencia de investigación independiente TNS a petición de Nike, demuestra que principalmente los motivos para practicarun deporte son los físicos. “Lo que a las mujeres les gusta más del deporte es que obtienen resultados físicos y una agradable sensación de orgullo después de practicarlo. Para ellas lo más destacablees que se sienten con más energía, y el principal motivo para practicar deporte es su salud general,” dice Flora de Ramón, NikeWomen Iberia Brand Manager de Nike.
Aparte de las obvias mejorasfísicas, la práctica deportiva también parece tener unos importantes beneficios emocionales. Casi tres de cada cuatro mujeres que han participado en la encuesta y practican deporte regularmente indican queéste las hace más fuertes emocionalmente. “En Nike siempre hemos pensado que el deporte te hace más fuerte física y mentalmente, pero nos gusta comprobar que estas chicas también se sienten así,”...