Autoestima

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instituto tecnologico de la laguna

TALLER DE HERRAMIENTAS INTELECTUALES

Unidad 3

“AUTOESTIMA”

Lic.Psic. María Luisa Marín Monrreal

Fernando Martínez Aguilar

N° De Control: 11130212

1.-Test de Autoestima………………………………____________
2.-Actitudes de baja y alta autoestima……….….____________3.-Mapa Mental………………………………………____________
4.-Asistencia…………….………………………….._____________

ACTITUDES DE BUENA Y BAJA AUTOESTIMA

BUENA AUTOESTIMA:
1. Seguro acerca de quién es y seguridad en símismo.
2. Capaz de tener intimidad en sus relaciones.
3. Capaz de mostrar sus verdaderos sentimientos.
4. Capaz de reconocer sus propios logros.
5. Habilidad de perdonarse y perdonar a losdemás.
6. Personas que le dan la bienvenida a los cambios.
7. Tiene metas sanas y realizables.
8. Ideas constantes de progreso.
9. Tiene sentido del humor.
10. Siente apreciosincero por el / ella como persona.
11. Le gustan las cualidades y disfrutar sus logros sin jactancia.
12. Se acepta a sí mismo.
13. Está conforme con lo que es.
14. Aunque se planteesuperar lo que entiende que nos limita.
15. Prefiere triunfar, pero no se hunde cuando tiene que enfrentar dificultades.

BAJA AUTOESTIMA:
1. Inseguridad acerca de quien es usted y falta deconfianza en usted mismo.
2. Problemas de intimidad en relaciones.
3. Esconder los verdaderos sentimientos.
4. Inhabilidad de premiarse a usted mismo por los logros.
5. Inhabilidad deperdonarse a usted mismo y a los demás.
6. Miedo al cambio.
7. Piensan que no pueden, que no saben nada.
8. No valoran sus talentos. Miran sus talentos pequeños, y los de los otros los vengrandes.
9. Le tienen miedo a lo nuevo y evitan los riesgos.
10. Son muy ansiosos y nerviosos, lo que los lleva a evadir situaciones que le dan angustia y temor.
11. Son muy pasivos,...