AUTOESTIMA

AUTOESTIMA
Como definición podemos decir que la autoestima es la opinión que tienes de ti mismo determina lo que creas que eres capaz de hacer y esto a su vez determinara lo que intentes lograr enla vida.
La autoestima no es actuar como si fueras mejor que los demás en forma altiva, tampoco es derribar el edificio de otro para que el tuyo se vea más alto, no es el estado de ánimo ni tampococomparar las fortalezas que uno tiene con las debilidades de otro.
El número que uno cree ser, será el número de tu vida en todos los aspectos. Si uno cree que es un 5, así también va a ser suambiente, todo lo que haga o tenga en la vida tendrá reflejado el mismo número, en el trabajo, en los estudios, en el ambiente que te rodea, etc.
Hay veces que uno sabe que tiene que hacer pero no lo hace,y eso se debe a muchos factores internos y externos.
Lo interno se basa en la fisiología (como está el cuerpo), en las emociones que tengo, en el estado de ánimo en cómo me siento, y en elpensamiento. Todos estos son los factores que no se ven en el exterior y afectan a mi vida y en mis decisiones de realizar o no tarea en cuestión. Si tengo todos esos factores en orden y una estabilidademocional esto afectara positivamente a nuestro comportamiento en todo lo que realice y por lo tanto tendré un resultado y un rendimiento favorable.
Hay que sembrar creencias, que empoderen mi estado. Lascreencias son algo que confiamos o creemos que es cierto, por lo tanto nuestras creencias se van formando a lo largo de nuestra vida, buscando evidencias que confirmen una creencia nueva queformamos.
Existen 4 tipos de creencias que debemos de tener en cuenta: las principales que son las convicciones más profundas de cada ser humano, las heredadas en la familia (cuando una madre tiene unacreencia que los hombres son infieles tiende a querer formarle a su hija esa creencia basándose en sus experiencias vividas), las culturas (las creencias en los chamanes y sus curaciones), y las...