Autoestima

LA AUTOESTIMA

La autoestima es el pilar por excelencia de la personalidad, en el autoestima radica todo el poder que el ser humano pueda lograr, autoconfianza, autonomía, seguridad, capacidad para amar y ser amado, autonomía, entusiasmo y habilidades para relacionarse con los demás.
Muchas personas al nacer son esperadas y recibidas con mucho amor, pero muchas otras no son esperadas y muchomenos guiadas con sabiduría y no son guiados a desarrollar cualidades que les son esenciales para su desarrollo. Estas personas sufren mucho a lo largo de su vida porque no saben como desenvolverse, no saben cómo amar o ser amado, no aportan, no disfrutan y son infelices porque no saben cómo poner en orden ni en paz su mundo interior.
Este documento servirá para ayudarnos a conocernos más, saberdonde radican las debilidades y fortalezas, y compartir algunos consejos ya que el autoestima bien manejada es una gran palanca para mover el mundo. Veremos también cual es el origen del autoestima, como se forma el concepto que una persona tiene de si misma, y porque los seres humanos nos conformamos en cómo somos y realizaremos algunos ejercicios para determinar que grado de autoestima tenemos,como los comentarios, las ofensas y las infamias pueden acabar con el autoestima y que tan fuerte podemos ser ante esto.

QUE ES AUTOESTIMA?
Es importante saber que es el autoestima porque al hacerlo sabremos claramente en que aspectos sicológicos mantendremos conciencia y dirigiremos nuestros esfuerzos para desarrollarnos.
El autoestima comprende 6 procesos mentales
1. Autoconocimiento2. Autoevaluación
3. Auto concepto
4. Auto aceptación
5. Valoración positiva
6. Auto construcción
El autoestima es entonces una resultante del aprecio de mis valores, amor y consideración por si mismo como consecuencia de los 6 procesos.
Si conocemos a una persona que no se valora, que no tiene amor propio y siente que todo está en su contra, o que piensa que nunca podrá serfeliz, en pocas palabras con un grado mínimo de autoestima, nosotros no sentimos aprecio por ella, podremos sentir lástima pero no nos hacemos responsables porque esta persona no lo puede hacer por si misma, es decir no la queremos porque no se quiere.
Que tan estimable soy para mí misma?
Esto depende del proceso que hemos tenido a la creación de nuestra valía personal y en el amor que nosprofesamos, porque todo empieza mal y termina mal o empieza bien y termina bien.

DONDE NACE EL AUTOESTIMA?

1. Entorno social: Familia y colegio
2. Individuo: Libre y auto determinado
Desde que da sus primeros pasos va aprendiendo valores como lo que esta bien o mal, lo que no haga o lo que si puede hacer y es bueno porque le va enseñando valores que son útiles para el y para el mundo.Hay dos factores que son muy usuales y negativos en los que incurren los padres o los maestros en el momento en el que se va educando al niño, 1. Califican como buena conducta lo que le gusta a ellos y como mala conducta lo que no les gusta. El niño aprende que lo que hace es bueno o malo para agradar a otras personas que son altamente significativos para el. El 2do error consiste en que losadultos reprenden la conducta del niño asociándolo con el mismo, que se apoyan en malos conceptos que los determinan para toda la vida.
El autoestima que se basa en la aprobación externa conduce a la persona a vivir en la aprobación, aprobación significa amor, aceptación, ser tomado en cuenta o por el contrario vivir en el rechazo.
Por otra parte lo que los padres afirman de su propio hijo es unadeterminación sagrada para el niño, es decir difícilmente podrá superarlo o contradecirlo, y se comportara de forma inconsciente como lo han calificado ya sea grosero, tímido, bueno amable etc. Pero este tipo de autoestima mal creada no es fuerte y fácilmente se derrumba ante cualquier problema y se mueve al vaivén de los demás, está condicionado a los deseos de los demás.
La necesidad de...