Autoestima

1. FORTALECIENDO NUESTRA AUTOESTIMA
2. ¿QUÉ ES LA AUTOESTIMA?
* Es el aprecio y consideración que tiene una persona de si misma. Es la opinión que tiene de sí mismo sobre cuánto vale y cuán importante es.
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3. ¿Cuando se tiene Autoestima Baja?
* Cuando tienen una permanente actitud defensiva o agresiva y sin motivo real que lo ocasione. Por lo general, tienenexpresiones destructivas que inconscientemente manifiestan como “ no podré alcanzarlo”, yo nunca pude hacerlo”, “yo soy un burro”, “no puedo”, “eso me quedó grande”, “a mi no me quiere nadie”. A continuación, se presenta un pequeño escrito sobre un individuo con baja autoestima
4. BAJA AUTOESTIMA
*   Definitivamente pienso que no valgo nada, que lo mío es lo peor, que todo las cosas que losdemás hacen, son las únicas que verdaderamente valen la pena. Siento que lo mío es basura, que lo mío es lo más pequeño, lo más feo, que solo las cosas de los otros son las que brillan, son las importantes, son las bonitas.
5.
* . No vale la pena hablar de mis cosas, porque se burlan de mi, siento que siempre me critican, que hablan de mi, siento que no valgo para los demás ni para mimismo. Acostumbro a no asistir a reuniones, porque quedo como “mosco en leche”, además, no sé hablar igual de bonito a “fulanito”, total yo soy un ignorante que no merece ser escuchado, ni merece que se le tenga en cuenta. Más bien me arrimo en la cocina o en un cuarto para que no me vean porque me da pena”
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6. ¿La timidez tiene que ver con la baja Autoestima?
* En la mayoríade los casos Si!. Porque detrás de la timidez hay un sentimiento de baja autoestima, tema que acabamos de tratar. Esta clase de tímido se caracteriza por ser tímido en absolutamente todas las situaciones en que se encuentre. Diferente es el caso, del tímido situacional, cuya actitud es así, mientras conoce el ambiente y las personas que le rodean.
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7.   ¿Cuándo se tiene AutoestimaAlta?
8. AUTOESTIMA FORTALECIDA
* Cuando se tiene claridad sobre cuáles son sus principios y valores, sabe qué quiere “Ser” y qué quiere llegar a “Hacer”. Cuando el individuo se caracteriza por su madurez (coraje y consideración para decir o afrontar las cosas), cuando se tiene tolerancia a las diferencias individuales, cuando sabe recibir con respeto las críticas, los desacuerdos
9.AUTOESTIMA FORTALECIDA
* Se tiene confianza en si mismo, acepta el fracaso y aprende de los errores para enmendarlos y seguir adelante. Se fija metas claras, medibles, positivas, fraccionables, exigentes pero alcanzables. Mezcla muy bien los ingredientes de voluntad, disciplina y perseverancia para lograr sus propósitos.
10. AUTOESTIMA FORTALECIDA
* Se siente bien consigo mismo,se trata con cariño, se consiente, expresa sus sentimientos sin temor a ser rechazado, trata a los demás con consideración, siente que sus aportes son valiosos para los demás, reconoce los méritos y se algra de los triunfos de los otros.
11. El autoconcepto positivo favorece el desarrollo de las capacidades potenciales de cada persona y motiva a la autorrealización. * ¿Cómo me veo? * ¿Cómoquisiera verme? * ¿Cómo creo que me ven los otros?
12. Componentes del autoconcepto Conocimiento de sí mismo (a) Autoestima Autonomía Autocontrol
13. OBITUARIO Mi nombre es 2.Falleció ayer repentinamente y sus grandes logros en su vida fueron: 3. Lo más importante que hizo para Ser Felíz fué: 4 . Sus principales metas en la vida fueron : 5.El último día de su vida comentó que le gustaríadisfrutar: 6. Y lamentó no haber terminado lo siguiente:  
14. ¿CUÁLES SON MIS METAS?
* Metas a nivel de Crecimiento Personal
* Metas a Nivel Familiar
* Metas a Nivel Laboral
* Metas a Nivel Profesional
* Metas a Nivel de Salud
* Metas a Nivel Físico
* Metas a Nivel Espiritual
* Metas a Nivel de Educación
* Metas a Nivel de Descanso...