Autoestima

Introducción
Con seguridad todos coincidiremos en sostener que el amor es el más fuerte impulsor en
nuestras relaciones interpersonales. Nos estamos refiriendo al amor en todas sus
pluralidades yformas, el de padres a hijos, de pareja, de amigos, etc. Por ello, a menudo nos
preocupamos de obtenerlo y cuidarlo. Algunos incluso grafican las cosas así "sin amor la vi da
no tiene sentido".¿Pero qué hay del "primer amor"? Bueno, aquí no nos estamos refiriendo a aquella primera
gran pasión que ha podido abordar nuestra mente y corazón. No, sino del elemental: del amor
por uno mismo. Seresume en una palabra: autoestima.
Pero... ¿qué es la autoestima?
Puede definirse la autoestima como el sentimiento de aceptación y aprecio hacia uno mismo,
que va unido al sentimiento de competenciay valía personal. El concepto que tenemos de
nosotros mismos no es algo heredado, sino aprendido de nuestro alrededor, mediante la
valoración que hacemos de nuestro comportamiento y de laasimilación e interiorización de la
opinión de los demás respecto a nosotros.
Como hemos mencionado anteriormente, la autoestima tiene 2 componentes:
· Un sentimiento de capacidad personal
· Un sentimientode valía personal.
La autoestima es la suma de la confianza y el respeto por uno mismo. Refleja el juicio implícito
que cada uno hace de su habilidad para enfrentar los desafíos de la vida y de suderecho a ser
feliz. Tener una alta autoestima es sentirse confiadamente apto para la vida, es decir, capaz y
valioso. Tener una autoestima baja es sentirse inútil para la vida: equivocado, no conrespecto
a tal o cual asunto, sino equivocado como persona. Tener un término medio de autoestima es
UCh – Psicología de la Motivación y Autoestima (2001) Autores: López, M. - Pérez, M. - Sales, M.www.uch.edu.ar/rrhh 5
fluctuar entre sentirse apto e inútil, acertado y equivocado como persona, y manifestar estas
incoherencias.
La capacidad de desarrollar una confianza y un respeto saludables...