Autoestima

Personalidad y Relaciones Humanas
 
Con el objetivo de relacionarnos de una forma más satisfactoria en los diferentes ámbitos de nuestra vida, resulta útil conocer algunos aspectos de la personalidad humana. El modelo psicológico del Análisis Transaccional explica de una manera sencilla su estructura y funcionamiento, por lo que conocerlo nos puede ayudar a comprender mejor nuestrasinteracciones con el mundo y con el otro.
Veamos primero la estructura básica de la personalidad desde el Análisis Transaccional:
Cómo aclaración, especificar que cuando escriba "niño", "adulto", "padre" con letra minúscula me referiré a la persona real y cuando lo haga con mayúscula me estaré refiriendo al Estado del Yo de la personalidad.
La personalidad del ser humano puede estructurarse en  tresEstados del Yo:
Estado Padre (P): comportamientos, pensamientos y sentimientos copiados de las figuras parentales que hemos tenido. Desde él usted siente, piensa y actúa igual que lo hacía su padre o su madre cuando usted era pequeño/a, o según los mensajes interiorizados de maestros/as u otros adultos de relevancia en su vida.
Estado Adulto (A): aprecia la realidad presente en el “aquí y ahora” deforma objetiva. Calcula las posibilidades y las probabilidades sobre la base de su experiencia y conocimientos.
Estado Niño (N): contiene los impulsos innatos y los recuerdos de sus primeras experiencias, de cómo respondió a ellas y de las posiciones que adoptó con relación a usted mismo y a los demás. Es la parte que siente, piensa y actúa igual que lo hacía cuando era un/a niño/a.
De forma muysimplificada: Cuando emito juicios o valores, estoy en mi estado Padre. Cuando pienso y analizo las posibilidades que tengo de conseguir algo y busco información objetiva y me planifico para lograrlo, estoy actuando desde mi Adulto. Cuando siento vergüenza, rabia, alegría o cualquier otra emoción, estoy en mi estado Niño.
Profundicemos un poco más en las funciones de estos Estados:
* Análisisfuncional del Estado Padre: P
Cuando la persona activa su Estado Padre puede funcionar de diferentes maneras, en relación a cómo se trata a ella misma y a los demás:
PADRE NUTRICIO (PN):
Padre Nutricio positivo (PN+): trato protector y considerado: ayudando, dando permisos adecuados, explicando lo que está bien y es justo, acariciando y consolando cuando conviene, haciéndose cargo de losproblemas y favoreciendo soluciones.
Padre Nutricio negativo (PN-): sobreprotector, da permisos inadecuados y ayuda menospreciando, desde una postura superior, demasiado posesivo.
PADRE CRÍTICO (PC):
Padre Crítico positivo (PC+): puede comportarse protegiendo cuando es necesario, dando normas oportunas, orientando de forma conveniente, velando por la seguridad de los demás.
Padre Crítico negativo(PC-): demasiado crítico, juzga y evalúa descontando las propias capacidades o las del otro, prohibiendo, acusando, señalando.  Acompleja o inhibe, infunde miedo. Se piensa poseedor de la verdad absoluta, está lleno de opiniones y prejuicios, generalmente irracionales.
* Análisis funcional del Estado Adulto: A
Se caracteriza por su objetividad. Es como un ordenador que capta los datos, loscombina y los trata de forma lógica para tomar la decisión más adecuada. Cuando la persona funciona de esta manera lo hace desde su Adulto de una forma positiva (A+).
Sin embargo, en ocasiones la persona puede engañarse,  interpretar mal o actuar con demasiada frialdad y entonces actuará desde un Adulto Negativo (A-).
* Análisis funcional del Niño: N
También en el Niño existen diferentes formasde funcionar:
NIÑO NATURAL (NN):
Esta parte del Estado Niño es la que responde impulsivamente a las sensaciones de su propio cuerpo sin atender a las normas. Es la parte más natural, sin censuras. No obstante, el NN no siempre es positivo, también puede ser miedoso o egocéntrico.  Si bostezo sin taparme la boca en público, estoy satisfaciendo los impulsos del NN, pero no resulta muy adecuado....