Autoestima

AUTOESTIMA

Autoestima es el valor que damos a nosotros mismos
Es conocernos, aceptarnos y querernos, es estar contentos con lo que hacemos y con lo que somos. La autoestima nos hace sentir que nuestro trabajo es importante, que podemos lograr lo que nos proponemos y que tenemos algo que ofrecer a los demás.
La autoestima es lo que cada persona siente por si misma, la medida en que le agradasu propia persona en particular. Depende en gran parte de lo que pensamos que somos y valemos. Cuando un niño nace, la manera en que sus padres y la gente cercana a él lo traten, determinara la forma en que se sienta con respecto a si mismo. Es decir, son los padres y personas importantes en la vida del niño quienes en buena medida determinaran su autoestima.
La autoestima en la vida de nuestroshijos no se construye: se aprende, creando la oportunidad para que la descubran. El aumento de la autoestima tiene lugar conforme el niño se da cuenta de que, a pesar de los temores, ansiedades, frustraciones y fracasos del principio, es capaz de sostenerse en sus dos pies y manejar con firmeza los retos de la vida.
El camino que lleva a ese descubrimiento no lo preparan los padres que correndelante de sus hijos, asegurándose de quitarles las piedras a su paso, sino por padres y madres que tienen el valor y el sentido común de “formar” una realidad en la vida de sus hijos. Como padres debemos incrementar la imagen que nuestros hijos tienen de si mismos a través de refuerzos positivos.
La persona con autoestima alta se percibe como un ser único y valioso
Una persona segura de sí notrata de aparentar lo que no es; aprecia sus talentos y también reconoce sus limitaciones, sabe pedir ayuda y puede reírse de sí misma. Una persona con buena autoestima trata de hacer las cosas lo mejor que puede, pero no necesita ser perfecta; no se compara con los demás ni requiere la aprobación ajena para sentirse bien. Si se equivoca, acepta sus errores, aprende de ellos e intenta otras maneras dealcanzar su objetivo. Una persona con autoestima sana toma decisiones y se responsabiliza de ellas; hace lo que considera correcto y es capaz de decir “no” sin sentirse culpable. Cuida de su bienestar y es sensible a las necesidades de los que le rodean; expresa sus emociones, sabe escuchar y es capaz de resolver con serenidad y confianza los conflictos que se le presentan.
La persona conautoestima débil cree que no es valiosa
Una persona insegura se desprecia y desconfía de sí misma; tiene miedo de mostrarse tal cual es, así que suele tratar de impresionar a los demás y alardear de cualidades que no posee. Sus relaciones son difíciles y conflictivas, y como es incapaz de apreciar a los demás, los envidia o los desprecia. Una persona que no se valora, evade las obligaciones y dejapasar las oportunidades, pues cree que no las merece o no puede con ellas. Evita tomar decisiones, y al tener que aceptar lo que otros eligen, se siente enojada y frustrada. La persona con baja autoestima es rígida, se aferra a lo que siempre ha hecho, y cuando fracasa en algo, niega sus equivocaciones o bien se desespera, se culpa o se paraliza.
Carece de fuerza para luchar por sus metas.
Lamayoría de los seres humanos vivimos una mezcla de alta y baja autoestima
Ninguna de las dos situaciones se da en estado puro. Tenemos épocas en que nos sentimos más valiosos y útiles que en otras. Es natural. Lo importante es ser concientes de que tenemos en nuestras manos el poder de transformarnos. Y también, que tenemos la oportunidad de ayudar a construir y mantener una alta autoestima en nuestroshijos.





La formación de la personalidad del niño está íntimamente relacionada con su autoestima
Los comportamientos y actitudes de los niños, e incluso su mismo desarrollo, dependen de cómo se ve a sí mismo. La autoestima es la base sobre la que se apoya el niño para alcanzar la plenitud de sus capacidades, para crecer sano y feliz, para ser productivo y creativo. De la autoestima...