Autoestima

La realidad es que siempre sentimos negativismos acerca de nosotros mismos. Aceptarse a sí mismo es un elección. Por muchos años yo no era conciente de mi falta de autoaceptación. En general yo decía que me aceptaba a mí misma, pero siempre encontraba algo que no podía aceptar acerca de mí.

Esta falta de autoaceptación me mantuvo trabada por muchos años. Debido a esto, también sufría de muchatensión y stress en mi vida.

Que significa aceptarse

Aceptarse a sí mismo significa sentirse feliz de quienes somos. Es aceptar, apoyar y aprobarse a uno mismo y a todas nuestras partes, inclusive las que no nos gustan. Es no juzgarnos a nosotros mismos.

La mejor manera de aceptarnos a nosotros mismos es tomar la decisión. Tenemos que tomar la decisión de aceptarnos incondicionalmente:"Yo me acepto a mí mismo incondicionalmente". El próximo paso en el proceso es tomar conciencia. Cuando tomamos conciencia de que tenemos un problema lo podemos resolver.

Hay muchas manera de volverse conciente de tu falta de autoaceptación, también hay muchas áreas que no siempre aceptamos, como ser nuestros cuerpos, nuestras relaciones , nuestro trabajo, etc.

Aceptarse a sí mismo es un pasofundamental en el proceso de adquirir una autoestima saludable porque nos va a permitir concentrarnos en lo que amamos acerca de nosotros mismos y al mismo tiempo ser concientes de lo que no nos gusta y comenzar a cambiarlo.

Las personas con alta autoestima no se sienten superiores a los demás; no buscan probar su valor comparándose con los demás. Disfrutan siendo quienes son, no siendo mejorque los demás. Nathaniel Branden

Deje todas las excusas de lado y recuerde esto: VOS sos capaz. Zig Ziglar

El nivel de autoaceptación de uno mismo está determinado por como uno se siente bien aceptado por la gente importante en la vida de uno. Brian Tracy

Baja autoestima es como te evalúas a tí mismo. Es acerca de quién sos vos y yo no pensaba que yo era alguien o algo. Gloria GaynorNada crea autoestima y confianza en uno mismo como la realización de uno mismo. Thomas Carlyle

La autoestima positiva opera en el sistema inmunológico de la conciencia, otorgando resistencia, fuerza y la capacidad de regeneración. Cuando la autoestima es baja, nuestra capacidad de enfrentar las adversidades de la vida bajan. Nos caemos frente a las adversidades y nuestro sentido de propio valordisminuye. Nos dejamos influenciar por el deseo de evitar el dolor en vez de experimentar alegría. Todo lo negativo tiene mas influencia en nosotros en vez de lo positivo. Nathaniel Branden

Yo estaba haciendo libros para chicos de autoestima, y en realidad sentí que yo quería esconder la verguenza que yo estaba sintiendo - y tal vez así es más fácil para mujeres de mi edad , que probablementenos sentimos mal acerca de nosotras mismas. Jamie Lee Curtis

Nada beneficia más que la autoestima, basada en lo que es justo y correcto. John Milton

De todos las críticas que pasamos en nuestra vida, ninguna es tan importante como la que nos otorgamos a nosotros mismos. Nathaniel Branden

Respétate a tí mismo si queres que otros te respeten. Baltasar Gracian

Vos, tanto como cualquierpersona en el universo, merece tu amor y afecto. Buddha

La compasión de uno mismo es nuestro peor enemigo, y si cedemos a ésta nunca podremos hacer nada inteligente. Helen Keller

Para elevar la autoestima, todo lo que debes hacer es empezar con cosas pequeñas. No necesitas hacer cosas espetaculares. Simplemente comprométete a una disciplina. Las cinco piezas más importantes del rompecabezas dela vida. Jim Rohn

La forma en como te tratas a tí mismo es la base para tratar a los demás. Sonya Friedman

Lo más importante para mejorar tu autoestima es tener un diálogo interno positivo. Denis Waitley

Acepta todo acerca de vos mismo, quiero decir todo. Vos sos vos, y ese es el principio y el fin, no disculpas no arrepentimientos. Clark Moustakas

Baja autoestima es como manejar en...