Autoestima

AUTOESTIMA
“La herramienta más efectiva para conseguir logros”

La autoestima es un tema que despierta cada día el interés, no solo de psicólogos sino también el de madres y padres. Es una preocupación presente en muchas casas y conversaciones y eso se puede entender por la relación que está teniendo la autoestima con diversos problemas de la vida diaria, como la depresión, timidez, abusode drogas, anorexia, entre otros. Algunos expertos afirman, que una baja autoestima puede llevar a una persona a tener estos problemas, mientras que una buena autoestima, puede hacer que una persona tenga confianza en sus capacidades. Lo ideal sería que los padres no se preocupasen solamente en mantener una buena salud física de sus hijos, sino que velaran también por la salud emocional de losmismos.
“La autoestima es la conciencia de una persona de su propio valor, el punto más alto de lo que somos, la sensación gratificante de querernos y aceptarnos como somos. Es nuestro espejo real, el cual nos enseña, qué habilidades tenemos, a través de nuestras experiencias y expectativas.”
Pero no basta solo con tener seguridad en nuestras capacidades, el valor de la autoestima estafundamentado en un profundo conocimiento de nosotros mismos. La autoestima hoy en día, es tomada como una herramienta para generar seguridad, evitando así, sentirnos menospreciados y reafirmarnos como personas capaces de alcanzar metas ambiciosas. Sin embargo, existe el riesgo de cerrar los ojos a la realidad de nuestra persona, convirtiéndonos en seres soberbios que piensan únicamente en sobresalirpor encima de los demás. Recordemos que una persona vale por lo que es, y no por lo que aparenta ser y es conveniente señalar que este valor se construye en nuestro interior, puesto que existe la tendencia a pensar que el nivel de autoestima únicamente depende del actuar de las personas y de la forma de como se presentan los acontecimientos y las circunstancias, surgiendo una confusión entre loque es la autoestima y nuestros sentimientos.
La autoestima en los niños
La autoestima en los niños el resultado de la relación entre su temperamento y el medio en el que se desarrollan, es un elemento básico en su formación personal, puesto que de eso dependerá su desarrollo en el aprendizaje, en sus relaciones, actividades, y por qué no decirlo, en la construcción de la felicidad. Cuando unniño adquiere una buena autoestima se sentirá competente, seguro, y valioso, no disminuido, será responsable, se relacionará con los demás de una forma adecuada. Al contrario, el niño con una baja autoestima, no confiará en sus propias posibilidades ni en la de los demás, se sentirá inferior, se comportará con timidez, con poca creatividad, lo que en muchos casos lo podrá llevar a desarrollarconductas agresivas, a alejarse de sus compañeros y familiares. Es importante entonces, que los padres impulsen a sus niños a realizar actividades que motiven al desarrollo de la autoestima.
Fortalece a tu hijo frente a los obstáculos de la vida

¿Cómo fortalecer a los hijos para que cuando crezcan sepan enfrentarse a las dificultades y obstáculos de la vida? ¿Cómo prepararlos en este sentido?Les enseñamos a comer, a caminar, a dormir, a jugar, y a prácticamente todo, sin embargo nos olvidamos muchas veces de aprovechar las actividades, placeres y obligaciones diarias, para educar a los hijo a que sean fuertes en su forma de vivir.
E aquí algunos tópicos para educar a los niños a que sea fuertes en los acontecimientos que los rodean:
1) Evite ser radical, como por ejemplo en suscertezas. Nada es absolutamente cierto o correcto.
2) Estimule la creatividad en los niños. Es vital para afrontar situaciones adversas.
3) Desarrolle en sus niños habilidades de pensamiento. Actitudes optimistas y posturas positivas.
4) Enséñeles que no solo los fuertes pueden luchar. Sino que uno se hacer fuerte porque lucha.
5) Edúquelos para que tengan buen humor. El humor es la capacidad...