bajar de peso

Se trata de un enfoque ampliamente probado. Es
totalmente distinto y le ayudará a deshacerse de esos
kilos de más sin dejar de comer, y lo mejor: ¡Para siempre! Le aseguro que desde el inicio notará grandes resultados. De hecho, es bastante común que se eliminen hasta 6 kilos o más en los primeros quince días y
luego se continúe hasta llegar al peso ideal y sin correr
ningún riesgo respectoa la salud.
Y lo anterior:
F Sin conteo de calorías
F Sin pasar hambre
F Sin ejercicio riguroso
F Sin sacrificios
F Sin necesidad de pagar grandes cantidades en
consultas con nutriólogos o especialistas
F ¡Sin voluntad especial!
Es más, se podría decir que en la mayoría de los
casos, cuando se inicia el método, entre más se come,
más se baja de peso. Extraordinario, ¿verdad?
Estamoshablando de un programa de alimentación totalmente eficaz porque enseña a analizar y racionar adecuadamente la ingestión de proteínas, car-

bohidratos, fibras, vitaminas, minerales, micronutrientes y grasas.

Y si usted se pregunta: ¿Cómo puedo saber
si realmente funciona?
Cuando lo pruebe, lo primero que experimentará es
una reducción importante de grasa en el abdomen, en
la zona de lacadera y muslos. Desde el inicio empezará
a perder centímetros, no sólo kilos. Y todo lo que tiene
que hacer es moderar el consumo de ciertos alimentos
detonantes durante un cierto periodo de tiempo. Al
seguir los pasos indicados se van a provocar cambios
sustanciales en su química sanguínea transformando la
forma en que su organismo y su mente reaccionan a
los alimentos altos en proteínas,grasa y carbohidratos.
Y esa es la razón por la cual experimentará una atenuación profunda del hambre “física” que rige sus hábitos
alimenticios, y luego permanecerá así para siempre si
adopta el método como parte de su vida.
El Método de Alimentación Multidimensional
(MetaliM ) le hará bajar de peso, pero también va a reducir el riesgo de problemas del corazón, inducirá una baja
sustancialen el nivel de colesterol malo (de baja densidad),
reducirá las posibilidades de muchos otros problemas derivados del sobrepeso como las várices, envejecimiento prematuro, hipertensión, problemas del aparato reproductivo, problemas del aparato digestivo, enfermedades respiratorias, problemas cutáneos, depresión, alto colesterol, arrugas, artritis, diversos tipos de cáncer, celulitis, dolor deespalda; y en múltiples casos, incluso, contribuirá a dar marMR

cha atrás a la posibilidad de desarrollar el padecimiento de
la diabetes en los adultos (y ahora niños con diabetes tipo
2). Y lo mejor es que cuando se inicie en este método descubrirá que existe una inmensa gama de alimentos excepcionalmente deliciosos que lo motivará a seguir este plan
por lo que le resta de vida. Éste no es unsistema de prohibiciones, sino de saber comer, pero a diferencia de otros:
se puede probar y comer prácticamente de todo, y sin
atentar contra la naturaleza humana, es decir, dejar de
gozar de uno de los mayores placeres: ¡comer!

¿Qué comer y cuándo?
¿Quién dijo que no se podían comer postres? ¿Quién dijo que no se podían comer tocinos y jamones u otros alimentos que pudieran parecerprohibitivos? ¡Claro que se
puede! El secreto está en saber cuando sí y cuando no.
Usted no tiene porqué privarse de nada. La clave, repito,
está en saber en qué momento se pueden consumir determinados alimentos y combinados con qué. Y no se confunda pensando que estoy hablando de algo complicado.
Al contrario – es algo sumamente fácil. La inmensa mayoría de personas aprende a hacer sus propiasmezclas de alimentos en los primeros cinco días o menos. Y no hay riesgo de sabotear el método al salir a un restaurante o acudir
a una invitación a comer. Siempre, siempre existe la forma
de comer algo adecuado y suficiente de tal manera que
nadie se dará cuenta que usted tiene el pleno conocimiento para llevar una alimentación inteligente. ¿Y se puede
tomar licor o deleitarse con un postre...