Baloncesto

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  • Publicado : 9 de febrero de 2012
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Informe de actividades de la clase de baloncesto
Temas: Pases y dribling
Objetivos de la clase
* Conocer los tipos de pases que se pueden hacer en el baloncesto y la técnica para realizarcada uno de ellos
* Adquirir habilidad en el dominio del balón al desplazarse por el campo de juego
Actividades realizadas
La clase tuvo comienzo a las 8:07 AM del día jueves 2 de febrero del2012 donde asistieron 12 estudiantes, comenzamos con un calentamiento básico de extremidades y articulaciones con el fin de evitar contracciones y calambres durante la actividad física, luego se hizo untrote alrededor de la cancha para aumentar el calor corporal, a ese trote se le agrego un levantamiento de rodillas, levantamiento de brazos a medio lado y movimiento de las muñecas, pasado 10minutos de este ejercicio físico tuvimos un receso de 2 minutos con el fin descansar e hidratar el cuerpo.
luego el profesor nos explico la técnica para hacer los pases de pecho por encima y por debajocon una y con dos manos que consistía en ubicar una pierna un paso adelante y colocar la pelota a la altura del pecho y utilizando las dos manos lanzar el balón a la altura del pecho del compañero, esesería la técnica de pase de pecho por debajo, haciendo los mismos movimientos solo que lanzamos la pelota por encima del pecho del compañero seria pase de pecho por encima; luego de adquirir losconocimientos básicos, tomamos balones y en parejas nos ubicamos uno frente al otro, con el fin de aplicar lo anterior explicado, la actividad consistía en que uno de los jugadores utilizaba el pase depecho por debajo para pasar el balón, y el otro pase de pecho por encima esto se debía hacer simultáneamente y lo más rápido posible con el fin de aumentar la habilidad de recibir y colocar el pase alcompañero; posterior mente se nos explico el pase picado, donde los movimientos son iguales solo que esta vez el balón debe picar en el suelo antes de ser recibido por el otro jugador.
Posteriormente...
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