baloncesto
Páginas: 5 (1207 palabras)
Publicado: 10 de junio de 2014
1. ¿Qué es el baloncesto?
También llamado básquetbol o básquet. Es un deporte de equipo, donde se desafían dos grupos de cinco jugadores cada uno. Consiste básicamente en intentar de introducir un balón en el aro del equipo contrario, evitando que el equipo contrario introduzca el balón en el aro del equipo propio. El tiempo de este juego está comprendido en dos períodos de 20 minutos cada uno,con un descanso de 10 minutos.
2. Historia del baloncesto
El baloncesto fue inventado en 1891 por el norteamericano James A. Naismith, con el fin de crear un deporte que se pudiera practicar en locales cerrados en invierno. Comenzó a practicarse en el Colegio de Jóvenes Cristianos de Massachussets, como nuevo juego. Se difundió rápidamente; en 1936 se creó en Ginebra la FBI; y se incorporóal programa olímpico. En ese mismo año se creó la Federación Española de Baloncesto.
3. Concepto de drible
Es rebotear el balón contra el suelo ,pero solo usando una sola mano.
siempre utilizamos el drible cuando estamos en el partido osea cuando estamos en movimiento
Si lo hacemos con las dos manos es permitido pero despues de rebotearla una vez tenemos que pasar el balon o lanzarlo a lacancha si no hacemos esto doblariamos,y al equipo contrario le tocaria sacar.
4. Tipos de drible
De control: En una posición sin presión defensiva, mientras el jugador anda, un bote alto y fuerte a la altura del jugador.
De protección: Si la defensa presiona mucho, el jugador puede botar protegiendo el balón con el cuerpo, dando botes bajos para dificultar el llegar a robarlo.
Envelocidad: En carrera y con espacio por delante, el jugador lanza el balón hacia delante para correr con más velocidad.
CAMBIO DE DIRECCION: el jugador bota con la mano izquierda hacia la derecha, hecho que propicia que el defensor se dirija a la derecha, hecho aprovechado para que el atacanta haga el mismo bote pero en direccion opuesta para pillar al contrario al contrapie e irse de él. (Chrispaul de la NBA, lo hace estupendamente, incluso con una sola mano).
REVERSO: otra manera efectiva de regatear es ir en carrera recto hasta el defensor y justo antes de chocar contra el, hacer un giro sobre ti mismo, con tu espalda en contacto con su pecho mientras giras (aunque sin empujarlo, pues seria falta en ataque.) de esta manera al acabr el giro lo habrias superado y no tendrias oposicionpara tirar a canasta (esta accion se suele hacer cerca de canasta).
5. Concepto de lanzamiento
El tiro o lanzamiento es la acción por la cual un jugador intenta introducir el balón dentro del aro
6. Los tipos existentes son:
* Tiro en suspensión: Lanzamiento a canasta tras elevarse en el aire, apoyando el balón en una mano mientras se sujeta con la otra, finalizando ellanzamiento con un característico golpe de muñeca.
* Tiro libre: Lanzamiento desde la línea de tiros libres, después de una falta personal o una falta técnica.
* Bandeja: Lanzamiento en carrera, con una sola mano, después de haber dado máximo dos pasos después de dejar de botar el balón.
* Mate o volcada: Similar a la bandeja, pero introduciendo el balón en la canasta de arriba a abajo,con una o dos manos.
* Gancho: Lanzamiento con una única mano, en posición perpendicular al aro, con el brazo estirado, deslizando suavemente el balón.
* Alley-oop: Mate realizado por un jugador que coge el balón en el aire tras saltar y recibiendo el pase de un compañero en el aire.
7. Salidas
El reglamento del Baloncesto prohibe el desplazamiento de los dos pies sin botar el balón.No está permitido mover el pie pivote sin botar previamente el balón. Esto condiciona las salidas en dribling. A continuación desarrollamos los tres tipos de salida con balón:
Salida abierta.
Salida cruzada.
Salida en reverso.
SALIDA ABIERTA
La salida abierta es una arrancada con un primer paso lateral del mismo lado que la mano que bota.
En posición básica.
Balón en el...
También llamado básquetbol o básquet. Es un deporte de equipo, donde se desafían dos grupos de cinco jugadores cada uno. Consiste básicamente en intentar de introducir un balón en el aro del equipo contrario, evitando que el equipo contrario introduzca el balón en el aro del equipo propio. El tiempo de este juego está comprendido en dos períodos de 20 minutos cada uno,con un descanso de 10 minutos.
2. Historia del baloncesto
El baloncesto fue inventado en 1891 por el norteamericano James A. Naismith, con el fin de crear un deporte que se pudiera practicar en locales cerrados en invierno. Comenzó a practicarse en el Colegio de Jóvenes Cristianos de Massachussets, como nuevo juego. Se difundió rápidamente; en 1936 se creó en Ginebra la FBI; y se incorporóal programa olímpico. En ese mismo año se creó la Federación Española de Baloncesto.
3. Concepto de drible
Es rebotear el balón contra el suelo ,pero solo usando una sola mano.
siempre utilizamos el drible cuando estamos en el partido osea cuando estamos en movimiento
Si lo hacemos con las dos manos es permitido pero despues de rebotearla una vez tenemos que pasar el balon o lanzarlo a lacancha si no hacemos esto doblariamos,y al equipo contrario le tocaria sacar.
4. Tipos de drible
De control: En una posición sin presión defensiva, mientras el jugador anda, un bote alto y fuerte a la altura del jugador.
De protección: Si la defensa presiona mucho, el jugador puede botar protegiendo el balón con el cuerpo, dando botes bajos para dificultar el llegar a robarlo.
Envelocidad: En carrera y con espacio por delante, el jugador lanza el balón hacia delante para correr con más velocidad.
CAMBIO DE DIRECCION: el jugador bota con la mano izquierda hacia la derecha, hecho que propicia que el defensor se dirija a la derecha, hecho aprovechado para que el atacanta haga el mismo bote pero en direccion opuesta para pillar al contrario al contrapie e irse de él. (Chrispaul de la NBA, lo hace estupendamente, incluso con una sola mano).
REVERSO: otra manera efectiva de regatear es ir en carrera recto hasta el defensor y justo antes de chocar contra el, hacer un giro sobre ti mismo, con tu espalda en contacto con su pecho mientras giras (aunque sin empujarlo, pues seria falta en ataque.) de esta manera al acabr el giro lo habrias superado y no tendrias oposicionpara tirar a canasta (esta accion se suele hacer cerca de canasta).
5. Concepto de lanzamiento
El tiro o lanzamiento es la acción por la cual un jugador intenta introducir el balón dentro del aro
6. Los tipos existentes son:
* Tiro en suspensión: Lanzamiento a canasta tras elevarse en el aire, apoyando el balón en una mano mientras se sujeta con la otra, finalizando ellanzamiento con un característico golpe de muñeca.
* Tiro libre: Lanzamiento desde la línea de tiros libres, después de una falta personal o una falta técnica.
* Bandeja: Lanzamiento en carrera, con una sola mano, después de haber dado máximo dos pasos después de dejar de botar el balón.
* Mate o volcada: Similar a la bandeja, pero introduciendo el balón en la canasta de arriba a abajo,con una o dos manos.
* Gancho: Lanzamiento con una única mano, en posición perpendicular al aro, con el brazo estirado, deslizando suavemente el balón.
* Alley-oop: Mate realizado por un jugador que coge el balón en el aire tras saltar y recibiendo el pase de un compañero en el aire.
7. Salidas
El reglamento del Baloncesto prohibe el desplazamiento de los dos pies sin botar el balón.No está permitido mover el pie pivote sin botar previamente el balón. Esto condiciona las salidas en dribling. A continuación desarrollamos los tres tipos de salida con balón:
Salida abierta.
Salida cruzada.
Salida en reverso.
SALIDA ABIERTA
La salida abierta es una arrancada con un primer paso lateral del mismo lado que la mano que bota.
En posición básica.
Balón en el...
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