Basket Ball

Reseña Histórica
El Basket Ball cuya expresión inglesa adaptada al castellano significa baloncesto, es un deporte de conjunto con orígenes históricos perfectamente claros, en diciembre del año 1891, James Naismith era profesor de Educación Física en Springfield College de Massachusetts, una institución de la Y.M.C.A., uno de sus superiores el doctor Luther Gulick , le sugirió que en laprimavera de 1891 estudiara la creación de un deporte que pudiera jugarse en el gimnasio del colegio para distracción de los alumnos, una vez finalizada la temporada de Beisbol, pues el largo invierno impedía practicar deportes al aire libre.
El juego consistía en introducir el balón en el cesto del equipo contrario haciendo uso sólo de las manos; pronto se percataron que debería establecerse unreglamento para el buen orden. El Baloncesto es uno de los deportes de más vigor y popularidad que existe en la actualidad, el mismo requiere aptitud, destreza, coordinación y agilidad.
Descripción del Juego
Consiste en introducir el balón en el cesto que defiende el equipo contrario y evitar que éste consiga marcar un encestado en el propio cesto, el equipo visitante tiene opción a elegir el cestoque defenderá, el árbitro inicia el juego lanzado la pelota al aire desde el centro del campo entre dos jugadores, cuando la pelota está en juego puede avanzar por medio de pase, lanzamiento. La mejor forma de conseguir puntos es el pase del balón de un jugador a otro con la mayor rapidez. Cuando ciertas reglas del juego son infringidas el juego se interrumpe. El partido se divide en dos tiemposde veinte minutos cada uno, con un descanso de diez minutos.
Campo de Baloncesto
Es de forma rectangular y de superficie dura cuyas medidas son: 26 m. de longitud х 14 m. de ancho, un círculo de 1.80 m. ha de estar dibujado y trazado en el centro de la cancha; todas las líneas de la cancha deben ser pintadas con un grosor de 5 cm.
Los Tableros y Canastas
Los dos tableros han de ser dematerial transparente con un espesor de 3 cm., miden 180 m. de ancho por 1.20 m. de alto, los bordes deben ser marcados con una línea blanca de 5 cm. de ancho.
Las redes han de ser de cordel blanco, deberán colgar en los aros de hierro sujetos por medio de ganchos al tablero. El diámetro superior es de 45 cm. y su profundidad es de 40 cm., cuando penetra el balón sale por la parte abierta.
El aroesta colocado sobre un plano horizontal de 3.05 m. El balón tendrá de 75 a 78 cm. de circunferencia y su peso de 600 a 650 g.
Un equipo consta de cinco jugadores en la cancha, uno de los cuales es capitán y cinco en el banquillo, en conjuntos internacionales el número de integrantes es de doce jugadores, cada jugador ha de llevar marcado delante y atrás de su camiseta un número (10 cm. de altura)que ha de ser de color diferente al de la camiseta, su numeración debe ser del 4 al 15.
El capitán es el representante de su equipo y se puede dirigir a los árbitros.
Una cesta es válida si el balón entra en el aro por la parte superior y lo atraviesa y se para en la red, cada cesto vale dos puntos y una cesta de tiro libre un punto. Si el balón entra por debajo se considera balón muerto y sele entrega al equipo contrario.
Un jugador fuera de campo es cuando pasa la raya que delimita el campo o sale más allá de la misma.
El balón esta fuera de campo cuando toca a un jugador que está situado fuera del rectángulo del juego.
Fundamentos Técnicos del Baloncesto
Pase
Es muy fundamental y se dedica gran tiempo en el Basketbol, “el pasar bien” o pasar mal depende: del equilibriodel cuerpo y la recepción.

Equilibrio del Cuerpo: Tiene el jugador que aprender a controlar el cuerpo y estar en buenas condiciones de reflejos. La posición ha de ser: piernas paralelas, piernas abiertas, rodillas flexionadas, peso repartido entre las piernas, brazos separados.

Recepción: Es el acto de recibir el balón para el cual el cuerpo está en buena posición. La forma correcta de...