Basquetbol

Básquetbol


1. Lanzamientos:

- Lanzamiento en suspensión: Se ejecuta igual que el personal, pero con una fase de salto. Cuando el cuerpo está en suspensión (en el aire), se realizaellanzamiento a canasta, con un golpe final de muñeca. Hay cuatro fases: salto, suspensión, lanzamiento y caída.

- Lanzamiento en bandeja: Se realiza muy cerca del aro. Este tiro debe dominarse tantoconla mano derecha como con la izquierda, pues es conveniente que el lanzamiento se ejecute con la mano más alejada del defensor. La pelota debe quedar casi amortiguada sobre la canasta, como sisedejara en bandeja. Puede ser el tiro resultante de una jugada de entrada a canasta, de un rebote ofensivo cerca del aro, de una asistencia a un compañero cercano a la canasta o de una finta dealgúnpívot. Es un lanzamiento muy efectivo.

- Tiro libre o lanzamiento personal: Es un lanzamiento estático. Se concede como penalización de las faltas personales del equipo contrario. En posiciónbásica,detrás de las líneas de tiros libres, se coloca la pelota por delante de la cara y se tira a canasta con una mano, mientras la otra sirve de acompañamiento.

2. Resumen:
La finalidad de este juego,espasar el balón a través del aro para obtener los puntos.
El lanzamiento es el acto de lanzar el balón al cesto contrario buscando un enceste.
Podemos considerar el lanzamiento desde dosaspectos,uno es el psicológico, y el otro el físico.
Factores psicológicos:
La actitud del jugador: El jugador debe tener una actitud positiva ante el juego, con deseos de ganar, dentro del estado deánimose debe considerar el temor y la falta de confianza. También se debe considerar los ruidos y el estado de la cancha.
Además para tener un buen rendimiento, el jugador debe tener un buenestadofísico, para que tenga buena resistencia, precisión y eficiencia durante el partido.
Los principios físicos de importancia son:
1) Ubicación y visión del blanco: el jugador debe mantener un...