Bebida asesina

Bebida asesina
La gaseosa también llamada refresco, bebida carbonatada, soda o cola, dependiendo del país, es una bebida saborizada, efervescente (carbonatada) y sin alcohol. Estas bebidassuelen consumirse frías, para ser más refrescantes y para evitar la pérdida de dióxido de carbono, que le otorga la efervescencia. Se ofrecen diversos sabores de gaseosas, entre otros cola, naranja, limalimón, uva, cereza y ponche.
SI DESEA CONSUMIR BEBIDAS GASEOSAS, HAGALO CON MODERACIÓN TENIENDO EN CUENTA COMO PUEDE AFECTAR SU SALUD A FUTURO.
¿Qué efectos producen las bebidas gaseosas en lasalud?
Obesidad: Las bebidas gaseosas tienen grandes cantidades de azúcar refinada (sucrosa y almíbar de maíz de alta fructosa). La fructosa afecta los niveles en sangre de hormonas como la insulina,leptina (hormona que inhibe el apetito) y grelina (hormona que estimula el hambre).
Caries dental y erosión del esmalte dental: El azúcar refinada junto a los ácidos presentes en las gaseosas, como elácido fosfórico y el ácido cítrico entre otros contribuye sustancialmente en la aparición de caries dentales y erosión del esmalte dental. La caries dental se produce por desmineralización del dientecausada por los productos ácidos provenientes de la fermentación de restos alimenticios, especialmente carbohidratos, inducida por las bacterias presentes en a cavidad bucal.
Enfermedad es cardíacas:Las dietas con altas cantidades de azúcar pueden contribuir a desarrollar enfermedades cardíacas en personas que tienen el síndrome X o síndrome metabólico. Estas personas presentaninsulino-resistencia, hipertensión arterial, altos niveles de triglicéridos, obesidad abdominal y altos niveles de azúcar en sangre..
Alteraciones renales: Diversos estudios han comprobado que las bebidas gaseosastienen el potencial de aumentar el riesgo de desarrollar cálculos renales. Como hemos visto las gaseosas contienen ácido fosfórico. Un exceso de este ácido alienta la formación de cálculos renales....