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Páginas: 4 (858 palabras) Publicado: 9 de mayo de 2013



Universidad Autónoma del Estado de Hidalgo

Preparatoria número tres

Alumnas: Daniela Ocaña Estrada y Gisela Estrada Canales

Profesora: María del Carmen Carrillo Rodríguez

PROYECTO:ENSAYO SOBRE EL CUIDADO DEL CUERPO HUMANO

Segundo semestre grupo ocho

Ciclo escolar: enero-junio 2013









Cuidados del cuerpo humano.

OBJETIVO: conocer diversas formas depoder cuidar nuestro cuerpo y como lograr cuidarlo

El cuidado del cuerpo es algo muy importante, pues aprendiendo a cuidarlo, lo mantendremos en buenas condiciones, tanto que podremos llegar vivir mástiempo y mucho mejor de lo que viven otras personas. Existen diversas formas de cuidar nuestro cuerpo tanto física como mentalmente.
Nuestro cuerpo es nuestro centro de trabajo, él nos permitepercibir cualquier cosa, pero para tener un buen funcionamiento de él, hay que mantener ciertas costumbres como el alimentarnos bien, hacer ejercicio, tener una buena higiene, y una salud mental, es lo másimportante.
La alimentación debe ser, por sobre todas las cosas, las más importante para el ser humano, pues de ahí es donde inicia el funcionamiento de cualquier parte de nuestro cuerpo, los huesos,músculos y nuestra piel se encuentran muy bien debido a nuestra alimentación.
El alimentarnos bien hace que nuestro cuerpo obtenga los nutrientes necesarios para vivir, como: nutrientes, vitaminas,líquidos, y algo importante, la energía necesaria para realizar nuestras actividades cotidianas.
La alimentación debe der bien balanceada, pues el comer chatarra y bebidas gaseosas solo produce unconsumo de energía de corto plazo que en un cierto tiempo desaparecerá cansándonos por completo, subiríamos de peso, y abrí mucha grasa en nuestras venas, haciendo que no se realizara un buenfuncionamiento de nuestro sistema sanguíneo, provocándonos mareos, falta de oxígeno en la sangre, diabetes, infartos, etc. Por eso es importante que comamos de todo sin excesos, pues podemos saborear todo,...
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