biologia proyecto 1

Responde las preguntas en un documento:
1. ¿Indica tres factores que consideras que han llevado a México a ser un país con alto grado de obesidad?
R=los alimentos que contienen grandes cantidadesde azúcares y grasas, la comida rápida y los refrescos.


2. ¿Cuáles son las características que poseen los “alimentos chatarra”?
R=Tienen bajo contenido en nutrimentos (Nutren poco)
Contenerconservadores, saborizantes y colorantes artificiales que contribuyen a la generación de cánceres,Ser muy atractivos y generar malas costumbres, ya que después de ingerirlos ya no deseas alimentossanos e integrales, Nuestro paladar se acostumbra al sabor muy dulce, con más grasa o con mucha sal y es muy difícil cambiar estos hábitos (pero estate seguro de que si se puede), Ser más costosos,Serde procedencia desconocida,Tener higiene y frescura dudosas.

3. Menciona tres enfermedades que ponen en riesgo la vida por padecer obesidad.
R=diabetes, el colesterol elevado y la hipertensiónarterial.

4. Enlista diez de alimentos para llevar a cabo una dieta balanceada.
-las frutas
-los cereales
-el germen de trigo
-el pescado, en especial el salmón
-los frutos secos
-el aceitede oliva
-los arándanos
-los vegetales
-las alubias o frijoles
-el tomate

5. Piensa en tres malos hábitos alimenticios que estés llevando a cabo e indica algunas maneras para corregirlos.Por ejemplo: Tomar dos bebidas gaseosas diarias, la solución sería cambiar por agua natural, té o agua de frutas.
R=Comer papitas a media tarde la solución es sustituirlas por las frutas.
-Se debendar 5 comidas al día en pequeñas porciones y yo realizo solo 2 comidas, la solución es entre comidas ingerir una fruta.
-Cuando me da sed tomo bebidas endulzantes eso lo podemos sustituir por 8vasos de agua natural.

6. ¿Qué medidas consideras que el gobierno debería adoptar para combatir la desnutrición en América Latina?
R=que la canasta básica tenga precios accesibles al salario...