Biomecanica

1. DENOMINACION



“ERGONOMIA Y BIOMECANICA APLICADA A LAS MAQUINAS DE MUSCULACION”


ESTUDIO PILOTO DE VARIABLES CINEMETICAS, DINEMICAS Y ELECTROMIOGREFICAS EN DOS EJERCICIOS DE MUSCULACION DEL TREN INFERIOR




INSTITUTO NACIONAL DE EDUCACIÓN FÍSICA DE CATALUÑA
ESPAÑA




Autores: Lic. Francisco C. Fornabay
Lic. Fernando J. AquilaMendoza, setiembre de 2000.



2. SITUACION PROBLEMA

Vista la necesidad de implementar trabajos de fuerza en los gimnasios de musculación, y sabiendo que parte de éstos trabajos se desarrollan con máquinas, se quiere saber realmente que tan eficiente es la máquina denominada “Jaca 45º” para el trabajo de fuerza en miembrosinferiores.

El siguiente proyecto tratará de determinar por medio de un trabajo de investigación, el comportamiento ergonómico y biomecánico de la máquina de musculación denominada normalmente como “Jaca 45°”, siendo fabricada por la empresa SALTER – España, comparada con el trabajo que se desarrolla bajo cargas libres para lograr el mismo efecto desde la fuerza muscular.3. FUNDAMENTACION

La Ergonomía, puede ser definida como la medición sistemática y racional del trabajo realizado por las personas, y tiene como objeto de estudio el desarrollo general de principios que gobiernan la interacción entre seres humanos y el ambiente donde trabajan.

Esta ciencia, para su realización se apoya fundamentalmente en la Biomecánica, ya que es la que lepermite realizar, tanto el análisis cinemático como dinámico, de los diferentes movimientos realizados.

El desarrollo de algunas cualidades físicas está determinada en gran medida por el uso de varios simuladores o máquinas de musculación.

El uso de simuladores permite ampliar sustancialmente el volumen de los medios de preparación física, aumentar la incidencia selectiva en distintossistemas funcionales, elevar el coeficiente de acción útil de los ejercicios ejecutados, asegurar la realización plena del nivel base de las cualidades físicas en los ejercicios de competición, crear las condiciones necesarias para dosificar con exactitud la carga, controlar y dirigir con eficacia el proceso de desarrollo de las distintas cualidades físicas (Shreder, 1971, Agranovski, 1986,Platonov, 1993).

El uso de máquinas de musculación permite crear regímenes inalcanzables en condiciones naturales. Las peculiaridades del diseño de tales máquinas presupone el mínimo de desviaciones de la técnica racional de ejecución de los movimientos motores planeados, siempre y cuando, el desarrollo de estas máquinas haya sido basado en estudios biomecánicos y ergonómicos previos.

En elcaso específico de la máquina de musculación “Jaca45°”, que simularía el gesto de una “Sentadilla con carga libre” o el gesto de ponerse en cuclillas, no siempre se adapta a lo natural debido a que se producen variaciones en el centro de gravedad de los individuos, en los brazos de resistencia y ángulos articulares en que se ejecuta el movimiento. Todo ello, conlleva a un mayor número de lesionesen el tren inferior, por lo que es muchas veces descartada su utilización por parte de los entrenadores, siendo a su vez esta máquina, un muy importante protector de la columna vertebral debido a la posibilidad de distribuir uniformemente el peso levantado comparado con los ejercicios realizados con cargas libres.

En base a todo esto, creemos muy importante realizar un estudio ergonómico ybiomecánico de esta máquina de musculación, lo que nos permitirá saber con precisión, cuál es en concreto la alteración que se produce en la máquina analizada, y qué modificaciones se deberían realizar en ésta para que se adapte al gesto natural, lo que nos permitiría prevenir tanto las lesiones de la columna vertebral como las del tren inferior.









4. OBJETIVOS


 Realizar...