BIOSEGURIDAD Posturas Ergonómicas

BIOSEGURIDAD

Instructor, CARMEN C. LAGOS
Ficha 955395

Grupo # 5
LEIDY BARAJAS
VIVIANA MORALES
KAREN PÉREZ
PAOLA QUINTANA
JULIETH SABOGAL

EXPOSITORAS:

S
A
R
U
T
S
S
A
PO ÓMIC
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O
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D
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S
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A
T
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CU

Principios básicos de la
Ergonomía
Por lo general, es muy eficaz examinar las condiciones
laborales de cada caso al aplicar los principios de la
ergonomía pararesolver o evitar problemas. En ocasiones,
cambios ergonómicos, por pequeños que sean, del diseño del
equipo, del puesto de trabajo o las tareas pueden mejorar
considerablemente la comodidad, la salud, la seguridad y la
productividad del trabajador. A continuación figuran algunos
ejemplos de cambios ergonómicos que, de aplicarse, pueden
producir mejoras significativas (enfocadas a la cosmetología): Ninguna tarea debe exigir de los trabajadores que adopten
posturas forzadas, como tener todo el tiempo extendidos los
brazos o estar encorvados durante mucho tiempo.

 Se debe disminuir al mínimo posible el trabajo en pie, pues a
menudo es menos cansador hacer una tarea estando sentado que
de pie.

 Se deben rotar las tareas para disminuir todo lo posible el tiempo
que un trabajador dedica aefectuar una tarea sumamente
repetitiva, pues las tareas repetitivas exigen utilizar los mismos
músculos una y otra vez y normalmente son muy aburridas.

Posturas Ergonómicas
Aplicadas a la Cosmetología

En el trabajo como profesional de la
cosmetología y estética, pasaremos muchas
horas de pie, inclinándonos, estirándonos y
repitiendo los mismos movimientos. Todas las
actividades
repetitivaspueden
causar
cansancio y dolor en diversas partes del
cuerpo, y a veces, pueden incluso causar una
lesión grave. Algunas molestias, dolores y
lesiones se desarrollan lentamente durante un
largo período. En muchos casos, los problemas
de salud se podrían haber prevenido con una
mejor postura, mejores hábitos de trabajo y un
equipo adecuado.

Una ciencia denominada “ergonomía” se encarga de estudiarcómo
hacemos nuestro trabajo, que movimientos corporales, posiciones,
herramientas y equipos deberíamos usar y el efecto que todas estas
cosas tienen sobre nuestra salud y bienestar, y las de nuestros
usuarios.
Esta ciencia cada vez más difundida, desarrolla continuamente
nuevas herramientas y equipos para ayudarnos a abordar estas
cuestiones de salud y para que logremos mayor productividad ennuestra carrera como profesional en el Centro de Estética.
Debemos estar al tanto de las recomendaciones para prevenir
problemas en las manos, las muñecas, los hombros, el cuello,
cervicales, la espalda, los pies y las piernas. Si desde un principio
desarrollamos los consejos que nos dan en la escuela y los volvemos
hábitos diarios, empezaremos en la dirección correcta, los malos
vicios adquiridoscon el tiempo cuestan mucho después de eliminar.

CUELLO Y ESPALDA
La columna vertebral se extiende
desde la parte superior del cuello
hasta la parte inferior de la espalda.
Está formada por muchos huesos
denominados vértebras, entre cada
par de vértebras hay articulaciones
y discos que proporcionan
flexibilidad para moverse. Tanto las
articulaciones como los discos
pueden lastimarse si estántensos o
si se les comprime.

La contractura de cuello y espalda
puede producirse si durante tu trabajo:

Te inclinas hacia adelante al hacer
trabajos faciales.

Giras tu cuerpo para acercarte a un
cliente o para alcanzar algo.

Intentas alcanzar productos en lugares
demasiado altos.

Te arqueas (inclinas) hacia atrás porque
has permanecido de pie durante mucho
tiempo.

Permaneces de pie durantemucho
tiempo con zapatos de tacón alto.

Las recomendaciones para prevenir los problemas
de cuello y espalda incluyen:
Mantener la espalda derecha mientras trabajas. Flexionarte por la
cadera, en vez de por la cintura (con la espalda recta).

Ajustar la altura de la silla de tu cliente.
Inclinar la cabeza del cliente en una posición que te resulte cómoda.
Doblar las rodillas ligeramente y...