bipolaridad como habito

La bipolaridad es un hábito
La bipolaridad es un hábito. Sé que es otras cosas más pero quiero que hoy te centres en este aspecto de la bipolaridad. Sobre ciertas vulnerabilidades aprendiste aresponder de un cierto modo, no desde el amor y la seguridad sino desde el miedo y la desprotección. Temer perder lo que se ama – emoción que está en la base de la bipolaridad- es un guion que desde laniñez... te han instalado y que tú incorporaste y lo hiciste tuyo. Ahora te domina, eres dependiente de ese hábito. Ya no eres amo de ti, ni logras responder a las situaciones de la vida de un modoamoroso y proporcionado sino solo yendo a los extremos. Tienes que liberarte de este programa, de su historia, de todos tus diagnósticos clínicos, y solo ser tú mismo. Dices que tienes una historia bipolarpero no puedes vivir atado al pasado y temiendo el mañana. Pero lo que si puedes hacer es desarrollar un nuevo hábito: verte no como un síntoma sino como una persona. Yo te veo así y cuando intentoayudarte lo hago con quien eres como persona y no como enfermo o enfermedad. Mi importas tú y si tú comienzas a importarte a ti mismo, comenzarás a caminar un sendero más adecuado para tu vida.Entonces, verás, como la gente que te rodea también te observará tal como tú te ves. Pero no importa eso, tampoco te dejes influir por lo que los otros esperan de ti. Solo se tú mismo y para eso deja demirarte desde los hábitos aprendidos cuando eras niño.


Aprendo a responder desde el miedo y la desprotección. Es un habito que he modificar
Respondo yéndome a los extremos y he de aprender a seryo mismo. No puedo vivir atado al pasado pero necesito entenderlo, ni tener miedo al futuro.romper habitos anteriores y
Hay bipolares dormidos y bipolares despiertos. Ser un bipolar despierto esaceptar activamente el dolor que provoca esta desdicha pero sin dejar de ser dichosos. No se trata de un aceptar con esfuerzo, trabajo, resignación o resistencia. La infelicidad sucede cuando nos...