Bombardeo de brazos

“Añade 2 o 3 cm. a tus brazos en 24-48 horas, un programa radical de brazos”, éste es la frase que utiliza un artículo que me encontré entre todos mis libros y demás apuntes. La verdad que me pareció super-exagerado, pero por probar que no quede. Solo hace falta tener un día libre para hacer este tipo de entrenamiento. A mi me fue imposible por la falta de tiempo, pero os lo pongo para queaquellos valientes que se atrevan con ello y dispongan de tiempo. Ya me contaréis. Ahora os dejo con un resumen de lo que encontré, a ver quien se atreve:

“Dice que os dará un tamaño. Incluso con genéticas como la de Woody Allen, este programa produce grandes resultados.

El “bombardeo de brazos” fulmina cualquier punto de estancamiento ¿Suena a exageración? ¿No esta mal para un entreno de un día,eh? Pensad que es el tipo de aumento que algunos consiguen en todo un año.

Curiosamente, el origen de este tesoro de programa data de los años 50. Fue Peary Arder, el editor de la revista Ironman quien creo este impresionante “bombardeo de brazos”. Todos los culturistas que lo probaron, obtuvieron un aumento de brazos instantáneo. Sus resultados eran inmediatos. Sin embargo, con el paso delos años, esta técnica fue cayendo en el olvido y los que la conocían decidieron no compartirla con nadie.

Durante los últimos 30 años, el culturismo a progresado de forma escalofriante, y esta practica ha sido ampliamente reconocida como una de las técnicas mas avanzadas y sofisticadas existentes en nuestro deporte. Ahora ya estamos a principios del siglo XXI, y el “bombardeo de brazos” siguesiendo uno de los mejores programas que se hayan inventado para aumentar los brazos de la noche a la mañana. En realidad, este no podría haber llegado en mejor momento.

¿Te has dado cuenta que las grandes estrellas siempre relatan su entreno actual de brazos, y nunca explican como lograron aumentar sus brazos desde 35 a 50 centímetros?

Lo cierto es que eso es lo que la mayoría de nosotrosdesea saber, y no como conseguir que tus brazos pasen de 40 a 42 centímetros. Este “bombardeo de brazos” que se te va a proporcionar te ayudará a que esas masas rompan la cinta métrica y te coloquen en la lista de los grandes chicos. Hazlo CADA DOS O TRES MESES y hablaremos de una expansión rápida.

Cuando Arnold Schwarzenegger era el rey supremo, las revistas del músculo estaban repletas deartículos sobre el entreno de brazo. A veces un mismo ejemplar contenía dos rutinas de entreno distintas. Actualmente en la búsqueda de la aceptación pública, las revistas presentan una imagen del culturismo mas equilibrada y menos unidimensional.

Eso esta muy bien, pero significa que estos artículos de brazos son mucho mas pequeños y aparecen mas esporádicamente. Menos enseñanzas significa mayorconfusión y explica porque se puede ver realizar en el gimnasio tantos ejercicios bobos para los brazos. Simplemente esos chicos no saben hacer nada mejor.

Bien, lo bueno del “bombardeo de brazos” es que es fácil de seguir y solo requiere de barras y mancuernas, sin ningún tipo de maquina o equipo extraño. Muchos han conseguido excelentes resultados realizándolo en sus propias casas.

Ahorabien, suponemos que ya estarás preguntándote ¡¿Qué demonios es el “bombardeo de brazos”?! ¡Simplemente es un entreno de un día! El tipo de entreno mas duro, agotador, devastador, etc., con el que jamás te hayas encontrado. Bueno, nunca se dijo que seria cosa fácil, lo que si se te puede garantizar son unos resultados salvajes. Y ciertamente los obtendrás. Pero debemos decirte ahora mismo que “elbombardeo de brazos” NO ES NADA RECOMENDABLE PARA EL PRINCIPIANTE, puesto que le enviaría directamente al hospital. Deberías de haber entrenado POR LO MENOS UN AÑO antes de llevar a cabo este devastador sistema de entreno.

EL “BOMBARDEO DE BRAZOS”.

Aquí tienes su funcionamiento, realiza el primer entreno (por darte un ejemplo) a las 7:00 am, el cual consistirá en 3 superseries con barra....