Bosquejo de Aniedad

Esquema o bosquejo.
1. Ansiedad.
a) ¿Qué es la ansiedad?
2. Clasificación de la ansierdad.
a)Trastorno de ansiedad generalizada
b) Trastorno de pánico
c)Trastorno de pánico con agorafobiad)Trastorno fóbico
e)Trastorno de ansiedad social
f)Trastorno obsesivo-compulsivo
g) Trastorno de estrés post-traumático
h)Trastorno de ansiedad por separación
i)Trastornos de ansiedad en lainfancia
3. Síntomas.
a)Síntomas respiratorios
b)Síntomas cardiovasculares
c)Síntomas genitourinarios
d)Síntomas gastrointestinales
e)Síntomas neurológicos
f)Síntomas neurovegetativos
g)Síntomassomáticos sensoriales
h)Síntomas somáticos musculares
i)Funciones intelectuales y cognitivas
j)Otros síntomas psicofísicos
K)Síntomas mentales, cognitivos o subjetivos
4. Causas de la ansiedad.a)Causas orgnánicas
b)Psíquica o psicosomática
5. ¿Cómo podemos prevenir o reducir la ansiedad?
a)Dieta
b)Reposo
c)Ejercicio físico
d)Aprender a relajarse
e)Organizacion y priorización
f)Soluciónde tareas y tomas de decisiones
6. Evitar ser catastrofista y analizar la interpretación que se hace de los probleas y de las situaciones
a)Evitar ser catastrofista
b)Autoestima y atribucionesc)Las relaciones con los otros
CONCLUSIÓN.
En esta etapa aprendimos todas las cosas y problemas que ocasiona la ansiedad. Los trastornos de ansiedad se denominan o conocen como el trastorno mental demayor incidencia a nivel mundial, reportandose que uno de cada siete personas desarrollará a lo largo de su vida un trastorno de este tipo, existiendo grandes diferencias debidas a la edad y al sexo, enfunción del trastorno.
Entendimos que la ansiedad consiste en un estado de malestar psicofísico caracterizado por una sensación de inquietud, intranquilidad, inseguridad o desosiego ante lo que sevivencia como una amenaza inminente y de causa indefinida. La diferencia básica entre la ansiedad normal y la patológica, es que esta última se basa en una valoración irreal o distorsionada de la...