BRIEF DE DISEÑO INSPIRADA EN Stella McCartney 2

BRIEF DE DISEÑO
INSPIRADA EN STELLA
MCCARTNEY
ELIZABETH IPIALES

RUNNING
Running es una palabra inglesa que se refiere a la actividad de correr.
El concepto puede vincularse a las competencias deatletismo o a la
práctica recreativa, que ha ganado muchos seguidores en los últimos
años.
Este deporte ha ayudado a la concientización de la gente sobre la
importancia de practicar deportes, estadisciplina ayuda a reducir el
estrés, algo que casi siempre está presente en la vida moderna.
Por otra parte, el running es una actividad que no requiere grandes
inversiones económicas, ya que se puedesalir a correr al aire libre, en
un parque, por la calle, en la playa, etc.
Quienes desean practicar running de manera profesional suelen invertir
en calzado, ropa deportiva, cronómetros y otroselementos, aunque en
general el equipamiento resulta barato en comparación a otros
deportes.

TENDENCIA
Verano - Invierno
CINESTECIA
Para
poder
realizar
este
deporte
se
conviene calentar los músculos de laspiernas durante
unos minutos, caminando de forma natural y
subiendo las rodillas hasta la altura de la cintura, de
forma progresiva. A partir de ahí, se empezará a
correr, siempre a un ritmotranquilo, sin forzar el
cuerpo ya que lo más correcto es empezar con 2-3
días por semana, intercalando un día de correr con un
día de descanso.

REQUERIMIENTOS
Para poder practicar el running se necesitadisponer de
un calzado adecuado, debe ser ligero y sobre todo cómodo, ya
que debe cuidar el pie. Si tenemos en casa unos zapatos de
deporte con una suela en mal estado al pisar mal nos provocaría
unalesión.
También es necesario usar ropa técnica, ya que es una clase de
ropa más sofisticada que dura más; ésta debe ser transpirable,
cómoda, ligera, y que ayude a evitar la humedad y no acumular
elsudor.
• La ropa para correr debe ir pegada al cuerpo, y debe ser
elástica para lo que no hay problemas para poder realizar los
movimientos que se requieren para este deporte

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