BRUXISMO

El bruxismo se define como una actividad anormal y parafuncional (sin fin concreto) de los músculos de la masticación que se realiza de forma inconsciente.
Las personas con bruxismo (que pueden sertanto niños como adultos)  mantienen los dientes en contacto durante un periodo largo de tiempo y con una fuerza que, en ocasiones, llega a alcanzar el 60% de la máxima que se puede ejercer en lamasticación normal lo que ocasiona problemas en los dientes, articulaciones y músculos de la boca.
Se manifesta de dos formas o puede, incluso, aparecer ambas conjuntamente:
Bruxismo céntrico: Escuando se aprietan los dientes.
Bruxismo excéntrico: La dentadura superior e inferior se frotan y producen el rechinamiento (usualmente ocurre durante el sueño)
Son diversos los factores asociados con laaparición de bruxismo siendo los más importantes el estrés, la ansiedad y la posición durante el sueño.
Debido a que el bruxismo, muchas veces, ocurre cuando se está dormido, existen personas que nose dan cuenta que lo padecen hasta que observan:
En los dientes:
Abracciones Desgastes dentarios a nivel de los cuellos de los dientes en forma de hachazos.
Desgastes oclusales La superficieoclusal (la que usamos para masticar y triturar los alimentos) se aplana o incluso aparecen depresiones y hundimientos.   
Fracturas dentarias
En las encías:
Éstas se debilitan y, al cabo del tiempo, sepresentan inflamación e incluso movilidad en los dientes.
Igualmente surgen síntomas como los siguientes:
Dolores de cabeza, ya que la musculatura, tanto masticatoria como del resto de la cabezaestán relacionadas, y, por ello, es fácil que se produzcan dolores en las sienes.
Dolores de cuello y espalda
Dolor o fatiga en la articulación de la mandíbula  No sólo al comer y abrir y cerrar laboca, sino también en reposo.
 
Remedios populares
Remedio para el bruxismo #1: Masticar una manzana, coliflor o zanahorias crudas antes de ir a dormir. Esto puede ayudar a calmar la mandíbula...