buena alimentacion

Es uno de los principales problemas que existe en México por múltiples factores, esta es la que no aporta a nuestro organismo los nutrientes necesarios para realizar sus funciones para la vida.Aquella en donde la persona cree que se alimenta “sanamente” y no ingiere proteínas, calorías, grasas, vitaminas.la diferencia entre la buena y mala ingesta de comida repercute en la salud. Los alimentosno es un premio, ni debe ser un castigo tampoco debe ser un desahogo a las tenciones de una persona, debe tener su lugar, hora y control.
En la actualidad los hábitos de un niño de preescolar hancambiado día a día debido a que los padres de familia, maestros y algunas veces los medio de comunicación no están informados de cuál debería ser un buen sustento correcto. Al paso del tiempo estoy haido cambiando obedeciendo a otros factores como: el incremento de padres divorciados, el que ambos padres trabajen o madres solteras, sumando a esto de que el costo de la canasta básica sube día a día yla accesibilidad de ellos va dependiendo del costo de los mismos.
Los errores de los adultos en la nutrición de sus pequeñines es obligarlos a comer más de lo que pueden, premiarlos por un buencomportamiento con golosinas y otras cosas con calorías, castigar al infante sin comida por alguna conducta desfavorable, festejar cualquier acontecimiento importante de la vida del chiquilloofreciéndoles “chatarras”, acceder a que consuman diario chuches, bollos bebidas gaseosas y azucarados, ofrecerle con frecuencia platos precocinados por falta de tiempo.
Todos sabemos que unos de los males de lavida moderna es no tener un hábito de comer sanamente, por ello debemos de tener en cuenta cuales son las enfermedades que puede padecer un niño, LA OBESIDAD, es un aumento excesivo de peso a edadestempranas, fruto de una alimentación desequilibrada, puede contribuir a sufrir unos de los mayores problemas de carácter nutricional, conocer los factores que predisponen a ella le ayudara a...