Buena Alimentacion

UNA BUENA ALIMENTACIÓN


Fase 1: Nosotros investigamos las preguntas y con base a la información elaboramos un resumen.

Alimentación Saludable: En pocas palabras hay que comer bien para teneruna vida saludable siguiendo la edad, peso sexo, talla y actividad física de una persona.
Nutrición: Se conoce como nutrición al proceso biológico a partir del cual el organismo asimila losalimentos y los líquidos necesarios para el crecimiento, funcionamiento y mantenimiento de las funciones vitales.

Fase 2: En esta fase elaboramos una encuesta para conocer el conocimiento de la gentaacerca de la nutrición. Las preguntas que hicimos fueron las siguientes y se realizaron a 5 hombres y a 5 mujeres:
1.-¿Cuántas veces comes a l día? 2 de cada 5 mujeres comen 5 veces al día, 4 de cada 5hombres comen 5 veces al día.
2.-¿Haces alguna actividad física? 2 de cada 5 mujeres tienen alguna actividad física, 4 de cada 5 hombres tienen alguna actividad física.
3.-¿Consideras que tienes unaalimentación saludable? 1 de cada 5 mujeres consideran que llevan una buena alimentación, 0 de cada 5 hombres consideran que llevan una buena alimentación
4.-¿Consideras que es importante tener unaalimentación saludable? 4 de cada 5 mujeres consideran importante tener una alimentación saludable, 3 de cada 5 hombres consideran importante tener una alimentación saludable.
5.-¿Tomas por lo menos 2litros de agua al día? 3 de cada 5 mujeres toman 2L de agua al día, 2 de cada 5 hombres toman 2L de agua al día.
6.-¿Sigues alguna dieta? 1 de cada 5 mujeres siguen una dieta, 0 de cada 5 hombressiguen una dieta.
7.-¿Cuántos años tienes? Todas las personas tenían 14 y 15 años
8.-¿Sabes que es el índice de masa corporal? 1 de cada 5 mujeres saben que es el índice de masa corporal, 0 de cada 5hombres saben que es el índice de masa corporal.

Conclusión de la fase 2: Los conocimientos sobre la nutrición es muy poca, hay que enseñar a las personas lo importante que es tener una vida...