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TÉCNICA Y TÁCTICA DE FÚTBOL 7

TÉCNICA FUTBOL 7

Concepto : Son todas aquellas acciones que es capaz de desarrollar un jugador de fútbol dominando y dirigiendo el balón con todas las superficies de contacto que permite el reglamento; si es en beneficio propio se conoce como Técnica Individual (ej:regate), y si es en beneficio del conjunto, se entiende como Técnica Colectiva (ej:pase)Bases de la técnica : Una buena técnica se basa en estos puntos :
a. Adecuada situación del jugador sobre la trayectoria del balón, apreciando o intuyendo su dirección, velocidad y posibles efectos.
b. Concentración sobre el balón, sin perderlo de vista, para asegurar un buen contacto en el momento y lugar precisos y con la fuerza adecuada para lograr una buena culminación a una acción previa.c. Coordinación de movimientos, dominio del cuerpo, relajación y equilibrio sobre el pie de apoyo.
d. Destreza en la ejecución.
A mayor abundancia, el objetivo final será lograr dominio técnico con oposición y en velocidad.

Técnica Individual : Son todas aquellas acciones que es capaz de desarrollar un jugador de fútbol dominando y jugando el balón en beneficio propio finalizando una jugadasin la intervención de otros compañeros del equipo.
Técnica Colectiva : Son las acciones que consiguen enlazar dos o más jugadores de un equipo buscando siempre el beneficio del conjunto mediante una eficaz finalización de la jugada.

ACCIONES TÉCNICAS
1- TÉCNICA INDIVIDUAL
1.1- EL CONTROL

Concepto : El control, como su propia palabra indica es hacerse con el balón, dominarlo y dejarlo enposición y debidas condiciones para ser jugado inmediatamente con una acción posterior.

Clases de control:
a. PARADA : Es el control que inmoviliza totalmente un balón raso o alto, sirviéndonos generalmente de la planta del pie. Dada la lentitud que imprime esta acción al juego, se encuentra prácticamente desterrada del mismo, salvo raras excepciones.
b. SEMI-PARADA : Es una acción endonde el balón no se inmoviliza totalmente pudiéndose con cualquier superficie de contacto del pie: interior, exterior, empeine, planta, etc. Con el pecho y con la cabeza.
Este gesto técnico proporciona al juego mayor velocidad y permite la orientación oportuna del balón dejándolo preparado para una acción siguiente.
El balón sale ligeramente en sentido opuesto al que llega.
c. AMORTIGUAMIENTO :El amortiguamiento es la acción inversa al golpe, pues si en este se da velocidad al balón con determinada superficie de contacto, en el amortiguamiento se reduce la velocidad mediante el retroceso de la parte del cuerpo a emplear. En esta acción técnica se pueden emplear todas las superficies de contacto y se podría definir como "el principio de la reducción de la velocidad del balón".
d.CONTROLES ORIENTADOS : Su finalidad es controlar y orientar el mismo tiempo el balón mediante un solo contacto, utilizando naturalmente, la superficie de contacto idónea más apropiada, teniendo en cuenta la siguiente acción que se quiere realizar. Dominar el balón y colocarlo hacia la dirección deseada en un solo contacto.
La realización de esta técnica supone una gran ventaja debido principalmente asu velocidad, siendo al mismo tiempo muy dificultosa por la precisión técnica que se debe adquirir para una correcta realización.

Superficies de contacto : El balón puede ser controlado con todas las partes del cuerpo, incluso las manos en el caso del portero.
Pie : Planta, Interior, Empeine (interior, total, exterior), Exterior.
Pierna, Muslo : Tibia
Tronco : Pecho, Abdomen.
Cabeza :Frontal, Parietal, Occipital.
Brazos : Para el portero (manos, puños). Para el jugador de campo (saque de banda)

Los principios básicos para un buen control pueden ser:
Atacar el balón en lugar de esperarlo.
Ofrecer seguridad en la parte del cuerpo (superficie de contacto) que intervenga.
Relajamiento total en el momento del contacto.
Orientarse el jugador antes de realizar el...