BULIMIA ANOREXIA OBESIDAD

TRABAJO PRÁCTICO










TEMA: Bulimia, Anorexia y Obesidad.


MATERIA: Educación Física




CURSO: 4to “B”


AÑO: 2013





CONSIGNAS:

1) Definiciones de bulimia, anorexia y obesidad.
2) Síntomas de cada una de las enfermedades.
3) Consecuencias de cada una de las enfermedades.
4) Relacionar cada una con la actividad física.
5) Rehabilitación de cada una.6) Conclusión personal del tema.
7) Gráficos, tablas, etc.



1) DEFINICION DE BULIMIA: es un trastorno alimentario y psicológico  en el que un individuo se aleja de las pautas de alimentación saludables consumiendo comida en exceso en períodos de tiempo muy cortos (atracones, que le generan una sensación temporal de bienestar), para después buscar o eliminar el exceso de alimento a través devómitos o laxantes. Es causado por la ansiedad y por una preocupación excesiva por el peso corporal y el aspecto físico. El temor a engordar afecta a los sentimientos y emociones influyendo en su estado anímico.

DEFINICION DE ANOREXIA: es un trastorno psicológico y alimenticio. El enfermo inicia un régimen alimenticio para perder peso, hasta que esto se convierte en un símbolo de poder ycontrol. El individuo llega al borde de la inanición (ingesta insuficiente de nutrientes esenciales) con el objeto de sentir dominio sobre su propio cuerpo (similar a una adicción a cualquier droga). Las características esenciales de este trastorno son la distorsión de la imagen corporal, sin reconocer el progreso de la delgadez y el sentimiento general de ineficacia personal. Lo que distingue a laanorexia de la bulimia es el rechazo de la comida.

DEFINICION DE OBESIDAD:
La obesidad es una enfermedad crónica tratable. Se produce cuando existe un exceso de peso por el aumento la grasa en el cuerpo.
El índice de masa corporal (IMC) es un indicador simple de la relación entre el peso y la talla que se utiliza frecuentemente para identificar el sobrepeso y la obesidad en los adultos. Secalcula dividiendo el peso de una persona en kilos por el cuadrado de su talla en metros (kg/m2).
-La definición de la OMS es la siguiente:
Un IMC igual o superior a 25 determina sobrepeso.
Un IMC igual o superior a 30 determina obesidad.
El IMC proporciona la medida más útil del sobrepeso y la obesidad en la población, puesto que es la misma para ambos sexos y para los adultos de todas las edades.Sin embargo, hay que considerarla a título indicativo porque es posible que no se corresponda con el mismo nivel de grosor en diferentes personas.

2) SINTOMAS DE LA BULIMIA:
-Preocupación obsesiva por la comida, con deseos irresistibles e incontrolables de comer.
-Los sentimientos de ira, cansancio, ansiedad, soledad o aburrimiento provocan la aparición de ingesta compulsivas.
-Conductasinapropiadas de manera repetida con el objetivo de no ganar peso: Vómitos autoprovocados, abuso de laxantes, diuréticos u otros fármacos; Ayunos y ejercicios excesivos.
-Alteraciones menstruales.
-Aumento y descensos de peso bruscos.
-Miedo a subir de peso.
-Aumento de caries dentales.
-Depresión y cambios de ánimo.
-Distorsión de la imagen corporal; se ven gordas frente al espejo y sesienten gordas.
-Piel seca y pelo quebradizo.
-Acuden al baño enseguida después de ingerir alimentos.

SINTOMAS DE LA ANOREXIA:
-Rechazo a mantener el peso corporal por encima del mínimo adecuado para la estatura, llegando a situaciones de delgadez extrema.
-Miedo intenso a engordar, incluso cuando el peso es muy bajo.
-Sensación de estar gordo/a en general o en algunas partes del cuerpo.-Distorsión de la imagen corporal. Aunque estén delgados/as se ven gordos/as.
-Problemas físicos que acompañan a la desnutrición (EJ: retirada o retraso de la menstruación)
-Ejercicio físico excesivo.
-Conducta alimentaria extraña: come de pie, corta los alimentos en pequeños trozos.
-Incremento de las horas de estudios y disminución de las de sueño (Insomnio e hiperactividad).
-Depresión....