Bursitis and Tendinitis

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¿Qué son la bursitis y la tendinitis?
La bursitis y la tendinitis son padecimientos comunes que causan
hinchazón alrededor de los músculos y los huesos. Se presentan con mayor
frecuencia en los hombros, los codos, las muñecas, las caderas, las rodillas
o los tobillos.
Una bursa es un pequeño saco lleno de líquido que actúa como unaalmohadilla entre un hueso y otras partes móviles del cuerpo, tales como
los músculos, los tendones o la piel. Las bursas se encuentran en todo el
cuerpo. La bursitis tiene lugar cuando una bursa se inflama o se hincha.
El tendón es una banda flexible de tejido que conecta los músculos a los
huesos. Los tendones pueden ser pequeños, como los que se encuentran en
la mano o el tobillo, o grandes, comoel tendón de Aquiles en el talón. Los
tendones ayudan a crear el movimiento al hacer que los músculos jalen o
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empujen los huesos en diferentes formas. La tendinitis es la inflamación
intensa de un tendón.

¿Cuáles son las causas de estos padecimientos?
La bursitis se produce por el uso excesivo de una articulación o a causa de
una lesión directa como pasa frecuentemente en la rodillao el codo. La
bursitis puede comenzar cuando la persona se arrodilla o apoya los codos
sobre una superficie dura durante periodos prolongados. La tendinitis suele
aparecer después de lesiones repetidas en un área en particular, como la
muñeca o el tobillo. Los tendones se tornan menos flexibles con la edad y
tienden a lesionarse con mayor facilidad.
Cuando se hace el mismo tipo demovimientos todos los días o se hace
demasiada fuerza sobre las articulaciones se aumenta el riesgo de ambos
padecimientos. Personas como los carpinteros, los jardineros, los músicos y
los atletas padecen con más frecuencia de bursitis o tendinitis.
Las infecciones, la artritis, la gota, las enfermedades tiroideas y la diabetes
también pueden causar la inflamación de una bursa o tendón.

abril 20111

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Tanto la bursitis como la tendinitis se van haciendo más frecuentes conforme avanzamos
en edad.

¿Qué partes del cuerpo resultan afectadas?
La tendinitis causa dolor y sensibilidad alrededor de una articulación. Algunas formas
comunes de tendinitis reciben su nombre de los deportes que aumentansu riesgo. Entre
ellas, el codo de tenista, el codo de golfista, el hombro de lanzador de pelota, el hombro de
nadador y la rodilla de saltador.
Codo de tenista y codo de golfista
El codo de tenista es una lesión del tendón de la parte externa del codo. El codo de golfista
afecta el tendón de la parte interna del codo. Cualquier actividad que involucre una gran
cantidad de movimientos degiro de la muñeca o de agarre de la mano, como el uso de
herramientas, los apretones de manos o los retorcimientos, pueden ocasionar estas
lesiones. El dolor se presenta cerca del codo. También puede desplazarse hacia el brazo o
el antebrazo.
Tendinitis, bursitis y síndrome de pinzamiento del hombro
Hay dos tipos de tendinitis que afectan el hombro. La tendinitis del bíceps causa dolor en laparte frontal o lateral del hombro. El dolor también puede desplazarse hacia abajo hasta el
codo y el antebrazo. Alzar el brazo sobre la cabeza también puede causar dolor. El bíceps,
el músculo situado al frente del brazo, mantiene el hueso del brazo dentro de la cavidad de
la articulación del hombro. También ayuda a controlar la velocidad del brazo al pasar por
encima de la cabeza. Por...