Cáncer de seno y de prostata

Cáncer de seno:
Factores de riesgo
Peso. El sobrepeso supone un riesgo elevado de cáncer de mama, en especial para mujeres postmenopáusicas.
Haz ejercicio. Cada día hay más pruebas de que el ejercicio ayuda a reducir el riesgo de cáncer.
Consumo de alcohol. El alcohol puede afectar la función renal de control sobre los niveles de estrógeno en sangre, lo cual puede aumentar el riesgo.Estrés y ansiedad. No hay pruebas claras que indiquen que el estrés y la ansiedad pueden aumentar el riesgo de cáncer de mama. No obstante, todo lo que hagas para reducir el estrés y mejorar tu bienestar, tu estado de ánimo y tu grado de satisfacción puede afectar notablemente tu calidad de vida.
Factores de riesgo que no puedes controlar:
Sexo. Ser mujer es el mayor factor de riesgo para que se formecáncer de mama.
Edad. El envejecimiento es el segundo factor de riesgo más importante. En edades de 30 a 39 años, el riesgo es de 1 en 227, es decir, del 0,44%. Después de los 60 años, el riesgo pasa a ser de 1 en 28, es decir, del 4%.
Raza. Las mujeres blancas son un poco más propensas a desarrollar cáncer de mama que las mujeres afroamericanas.
Embarazo y lactancia. El embarazo y lalactancia reducen la cantidad total de ciclos menstruales en la vida de una mujer, y esto parece reducir el riesgo de cáncer de mama en el futuro. Las mujeres que nunca han tenido un embarazo a término o que han tenido su primer embarazo a término después de los 30 años tienen un mayor riesgo de desarrollar cáncer de mama.
Tratamiento
El tratamiento se basa en muchos factores, que incluyen:
• Eltipo y estadio del cáncer.
• Si el cáncer es sensible o no a ciertas hormonas.
• Si el cáncer produce en exceso o no un gen llamado HER2/neu.
Los tratamientos para el cáncer pueden abarcar:
• Fármacos quimioterapéuticos para destruir las células cancerosas.
• Radioterapia para destruir el tejido canceroso.
• Cirugía para extirpar el tejido canceroso: una tumorectomía para extirpar la tumoraciónmamaria; unamastectomía para extirpar toda o parte de la mama y posiblemente las estructuras aledañas.

Medidas preventivas
Usted puede reducir su riesgo de llegar a tener cáncer de seno al cambiar los factores de riesgo que puede controlar. El peso corporal, la actividad física y la alimentación tienen una relación con el cáncer de seno. Por lo tanto, estas podrían ser áreas en las que ustedpuede hacer algo.
Por ahora, la mejor recomendación sobre dieta y actividad física para posiblemente reducir el riesgo de cáncer de seno consiste en:
 Realizar una actividad física de forma habitual.
 Reducir la cantidad del peso que aumente durante toda su vida, consumiendo menos calorías y haciendo ejercicio habitualmente.
 Limitar o eliminar el consumo de bebidas que contengan alcohol.Cáncer de próstata

Factores de riesgo:
Edad
La edad es un factor de riesgo para el cáncer de próstata, particularmente en los hombres de 50 años de edad o mayores.
Raza
El cáncer de próstata es casi 60 por ciento más frecuente entre los hombres afroamericanos que entre los hombres americanos caucásicos (de raza blanca).
Dieta
Los datos epidemiológicos sugieren que la dieta de lospaíses occidentales industrializados puede ser uno de los factores contribuyentes más importantes para desarrollar cáncer de próstata:
 Grasas
Los estudios sugieren que los hombres que consumen dietas de alto contenido en grasas pueden tener más probabilidades de desarrollar cáncer de próstata.
 Fibra
La cantidad de fibra en la dieta puede influir en los niveles circulantes de testosterona yestradiol, los cuales, a su vez, pueden disminuir el progreso del cáncer de próstata.
 Proteína De Soja
Además de disminuir la ingestión de grasas, otra gran diferencia entre las dietas de Asia y de Estados Unidos es el consumo de soja, con un promedio de 35 gramos diarios por persona. La soja contiene isoflavones, y varios estudios han demostrado que éstos inhiben el crecimiento del cáncer...