cabello

La clave para que el pelo crezca rápidamente es mantenerlo nutrido y en buen estado, no sólo en su apariencia sino desde adentro, es decir con nuestra alimentación. Consume alimentos ricos envitaminas y nutrientes como las frutas, vegetales, pescados y carnes magras, mientras mejor sea tu alimentación más rápido crecerá tu cabello. Descubre cuáles son los mejores alimentos para fortalecer elcabello e incorpóralos a tu dieta.

Aumenta el flujo sanguíneo en tu cuero cabelludo para hacer crecer el pelo de forma más rápida. Puedes hacerlo masajeando el cuero cabelludo entre 5 y 10 minutos, yasea cuando apliques tu champú o antes de ir a dormir. Además descubrirás como esta acción es completamente relajante.

La vitamina del complejo B, que se puede encontrar en el pescado azul, laslegumbres y los frutos secos, y lavitamina Epresente en aceites vegetales, en las manzanas, el aguacate y los plátano, son esenciales para la salud y el crecimiento del pelo, por eso no dudes en aumentarsu ingesta a través de la alimentación o los suplementos

Uno de los remedios caseros para hacer crecer el pelo más difundidos en el uso de pastillas anticonceptivas en el champú. Esto se debe a laprogesterona que contienen las píldoras. Basta con moler 10 o 15 pastillas y colocarlas en tu champú, un truco popular que da buenos resultados.

El aguacate, debido a su contenido de vitamina E esun gran aliado para favorecer el crecimiento del pelo. Aplica una vez a la semana una mascarilla de aguacate en tu pelo y lo notarás más saludable, brillante y largo.

El plátano también contienevitamina E y mezclado con la miel da como resultado una potente e ideal mascarilla para hacer crecer el pelo y nutrirlo. En éste enlace te explicamos el paso a paso para que la hagas en casa.

Otroremedio natural muy simple para hacer crecer tu pelo, es hervir varias hojas de romero en agua, esperar a que se enfríe un poco y aplicar en el cabello. Un truco que ha ganado mucha popularidad y que...