Caldos depurativos

CALDOS DEPURATIVOS
 
 
CALDO Nº 1
 
Hervir en un 1l de agua durante 1/2 h.:
 
-         2 cebollas.
-         1 rama de apio.
-         Algunas hojas delechuga o de col.
 
Se tomará un vaso media hora antes de cada comida, con el zúmo de un limón y una cucharada de aceite de oliva.
 
 
 
CALDO Nº 2
 
Hervir en un1l de agua durante 1/2 h.:
 
-         2 alcachofas.
-         1 puerro.
-         Hojas de rábano o col.
-         Se puede poner una pizca de sal.
 
Se tomaráun vaso media hora antes de cada comida, con el zúmo de un limón y una cucharada de aceite de oliva.
 
 
CALDO Nº 3
 
Hervir en un 1l de agua durante 1/2 h.:
 -         2 zanahorias.
-         1 nabo de buen tamaño.
- Varias hojas verdes de espinacas o acelgas.
 
 
Se tomará un vaso media hora antes de cada comida, conel zúmo de un limón y una cucharada de aceite de oliva.
 
  
CALDO Nº 4
 
Hervir en un 1l de agua durante 1/2 h.:
 
-         1 rodaja de calabaza.
-         2cebolletas
- 1 cabeza de ajo.
 
 
Se tomará un vaso media hora antes de cada comida, con el zúmo de un limón y una cucharada de aceite de oliva.
 
 
CALDO Nº5
 
Hervir en un 1l de agua durante 1/2 h.:
 
-         1 manzana troceada agridulce.
-         1 patata mediana.
- 1 rodaja verde de col.
 
 
Se tomará unvaso media hora antes de cada comida, con el zúmo de un limón y una cucharada de aceite de oliva.
 
 
CALDO Nº 6
 
Hervir en un 1l de agua durante 1/2 h.:
 -         4 cebollas
-         perejil fresco.
 
 
Se tomará un vaso media hora antes de cada comida, con el zúmo de un limón y una cucharada de aceite de oliva.