Cambio de Horario eleva el riesgo de Infartos

A finales del año pasado investigadores señalaban que ajustar el reloj entre los horarios de verano e invierno provoca cansancio en el organismo; una nueva investigación en Estados Unidos encontróque adelantar una hora el reloj (como deberá hacerse en la mayor parte de México el domingo 1 de abril, y retrasarlo el domingo 28 de octubre, cuando finalice el horario de verano), está vinculado a unmayor riesgo de sufrir un infarto.

Todo indica que hay un riesgo 10% mayor de sufrir un infarto durante los dos días siguientes al cambio de horario. Este riesgo se ve reducido el mismo porcentajecuando el cambio de horario se lleva a cabo en invierno y se retrasa una hora el reloj.

Aunque los investigadores no saben con precisión cuál es el mecanismo que provoca este riesgo, creen que loscambios de horario, por pequeños que sean, 'desquician' el reloj biológico interno del organismo.

El profesor Martin Young, de la Universidad de Alabama, en Birmingham, y quien dirigió el estudio,explica que cada célula está regida por su propio reloj molecular, el llamado ritmo circadiano, el cual permite a nuestros tejidos y órganos anticiparse a los eventos del día y la noche, y ajustarse aellos. Cuando ocurren cambios en este reloj biológico, por ejemplo trabajar un turno nocturno, viajar a través de husos horarios e incluso reducir una hora de sueño para ajustar el reloj al horariode verano, nuestras células están esperando un evento, como una hora más de sueño, que no ocurre, y esto provoca una respuesta de estrés.

Esta respuesta negativa, sobre todo en aquellas personas queya tienen otros factores de riesgo de enfermedad cardiovascular, puede desencadenar eventos como un infarto.

Los investigadores encontraron que el riesgo más elevado se vio el lunes y el martesdespués del cambio de horario, cuando la gente debe levantarse una hora más temprano para ir a trabajar. "Los individuos privados de sueño tienen con frecuencia mayor peso corporal y están en mayor...