cambios en la pubertad

Cambios en la pubertad
En el hombre:
Durante los años de la pubertad crecerá vello en las axilas, piernas, cara, arriba del pene e incluso en el trasero, posiblemente aparezca vello en el pechoaunque no todos los hombres poseen vello en esta parte del cuerpo. Tendrás la piel más grasa y sudarás más que antes. Es probable que te salgan granos en la cara y/o espalda. La mayoría de adolescentespadecen acné en algún momento de la pubertad.
Durante los años de la pubertad, crecerás más alto y tus hombros se ancharán. Ganarás peso. Durante la pubertad tus músculos crecerán y se endurecerán.Algunos niños aprovechan esta época para empezar a entrenar con pesos, pero algunos lo hacen antes de que su cuerpo esté preparado, lo que es un error porque puedes exponer los músculos a una sobrecargainnecesaria. Si quieres entrenar en un gimnasio, debes contar con la ayuda de un entrenador profesional que te aconseje cómo entrenar.
El pene y los testículos crecen y tendrás erecciones más amenudo debido a un aumento de las hormonas sexuales. Durante la pubertad tu cuerpo empieza a producir espermatozoides y muchos chicos empiezan a experimentar los llamados sueños mojados provocados poruna eyaculación involuntaria durante el estado del sueño. Son completamente normal, y no existe ninguna regla sobre cuándo empiezan o cuantas veces.
En la mujer:
En general la piel se hace más grasa,y es posible que sudes más que antes. Esto se debe a que están creciendo las glándulas. La higiene personal durante la adolescencia es muy importante para controlar malos olores corporales. Es muyprobable que te salgan granos en la cara, sobre todo, y en la parte superior de la espalda.
Durante la pubertad las caderas se anchan y la cintura se acentúa. Grasa empieza a acumularse en el estómago,las piernas y las nalgas. Esto es completamente normal y hace que tengas las curvas de una mujer. Para la mayoría de chicas, la pubertad empieza cuando los pechos empiezan a crecer. Primero notarás...