Canton Catamayo

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DEBER DE CULTURA FÍSICA

CONSULTAR EL CONCEPTO DE:
Resistencia

Resistencia, en términos generales, es la capacidad para sostener un esfuerzo eficazmente el mayor tiempo posible; esfuerzo no menor a tres minutos. La definición anterior, por concreta y sencilla, debe ser, por lo menos, comentada para obtener un concepto másexacto de lo que es resistencia, ya que no es lo mismo un esfuerzo sostenido largo tiempo a mediano ritmo que uno muy elevado. Tenemos dos clases de resistencia:


1. Resistencia aeróbica, llamada también orgánica.
2. Resistencia anaeróbica, llamada también muscular.


En cualquiera de las dos, la resistencia será específica de la prueba o deporte.

Resistencia Aeróbica

Es aquellaque posee un individuo y lo demuestra cuando a ritmo adecuado, es capaz de efectuar un ejercicio sostenido en equilibrio de oxígeno.

Según Toni Nett, “una capacidad de oposición al cansancio por un equilibrio entre la necesidad de oxígeno y su aprovisionamiento”. La resistencia aeróbica está en relación directa con la capacidad de los sistemas circulatorio y respiratorio para abastecer deoxígeno y de materias nutritivas a los músculos y transportar hacia los puntos de eliminación los productos de desecho que se forman durante el esfuerzo. Desarrollar y mejorar esta cualidad ofrece la ventaja de que se puede realizar parte de un trabajo sostenido – como es el caso de los deportes – cada vez con más intensidad en equilibrio de oxígeno.



Resistencia Anaeróbica


Esaquella que permite soportar durante el mayor tiempo posible una deuda de oxigeno producida por el alto ritmo de trabajo, que será pagada una vez que el esfuerzo finaliza. La duración del esfuerzo en consecuencia es menor. Cuanto más intenso es el esfuerzo anaeróbico, más elevada es la cantidad de oxígeno para las necesarias combustiones, pero el abastecimiento de éste por el torrente sanguíneo eslimitado al igual que su absorción por los tejidos. En ésta situación, el organismo debe seguir trabajando y rindiendo; es decir, en deuda de oxigeno (con menor cantidad de oxigeno que la necesitada).
Como consecuencia de lo anterior se forman en los tejidos (principalmente en el muscular) ácidos que entorpecen el movimiento y el rendimiento, siendo uno de los más abundantes el láctico.PARROQUIAS DE CATAMAYO

Catamayo cuenta con las siguientes parroquias:



SAN PEDRO DE LA BENDITA


HISTORIA:

Históricamente conocemos que la población actual, se debe a tres corrientes étnicas: La indígena, la blanca y la mestiza. Esta población indígena soportó por varias décadas las inclemencias del tiempo, viéndose obligados a abandonar sus terruños por losrigores de la naturaleza por aquel entonces, tales como: abundantes lluvias, fuertes e insoportables vientos, tempestades eléctricas, etc.
Estos pobladores indígenas, cuyos apellidos son Tenezaca, Tuza, Curipoma, Lima, Lituma, existen en la actualmente. En tiempos de la colonia fundaron la agrupación de la comunidad; la cual era dirigida por un Gobernador y un Alcalde, que tenían una extensión deterreno baldío; donde la riqueza del suelo fue propicia para desarrollar una magnifica producción agropecuaria, posteriormente esta agrupación formó la comuna de San Pedro de la Bendita, cuyos derechos están de acuerdo con las leyes vigentes, las obtuvieron en al año de 1942.
La otra corriente étnica, formada por denominados blancos y mestizos, coincidió en llegar a este sitio por la misma razónde los anteriores, ya sea por las inclemencias de la naturaleza en los lugares donde vivían. Se crea la parroquia eclesiástica de San Pedro en el año de 1779, por el Arzobispo de Cuenca, en el año de 1906, pasa a ser una parroquia civil, siendo su primer Teniente Político el Señor Carlos Isaac Luzuriaga, abarcando una vasta extensión territorial que comprendía casi todo el Cantón Catamayo...