Cap. 9 consideraciones programacion adultos

DISEÑO DE PROGRAMAS DE FITNESS

Dr. Eloy Izquierdo Rodríguez

CAPÍTULO IX:
ORGANIZACIÓN Y PLANIFICACIÓN DEL
ENTRENAMIENTO DE FITNESS
Parte IV:
Consideraciones para la programación de actividades
para adultos

DIRECCIÓN DE PROGRAMAS DE FITNESS

Cap.9. Organización y planificación

99.. O
OR
RG
GA
AN
NIIZ
ZA
AC
CIIÓ
ÓN
NY
Y PPL
LA
AN
NIIFFIIC
CA
AC
CIIÓ
ÓN
ND
DE
EL
LE
EN
NT
TR
RE
EN
NA
AM
MIIE
ENNT
TO
OD
DE
E
FFIIT
N
E
S
S
TNESS

PPA
AR
RT
TE
E IIV
V.. C
CO
ON
NSSIID
DE
ER
RA
AC
CIIO
ON
NE
ESS PPA
AR
RA
AL
LA
A PPR
RO
OG
GR
RA
AM
MA
AC
CIIÓ
ÓN
ND
DE
E
A
C
T
I
V
I
D
A
D
E
S
P
A
R
A
A
D
U
L
T
O
S
.
ACTIVIDADES PARA ADULTOS.

DETERMINANTES DE LA PARTICIPACIÓN EN ACTIVIDADES FÍSICAS DE LOS
ADULTOS

El especialista que desee proponer un programa de fitness orientado a adultos
debe considerar,ya desde los inicios del proyecto, la necesidad de mantener la
vinculación de sus clientes con el centro durante el mayor tiempo posible. El éxito de un
programa y, en definitiva, de la entidad, bien sea pública o privada, no radica tanto en la
captación de clientes, que supone un coste/cliente bastante elevado, como en el
mantenimiento de los clientes. La satisfacción del cliente es la mejorherramienta de
captación de futuros clientes.
Es necesario conocer qué
motivos pueden impulsar a un
posible cliente a integrarse en las
actividades

que

oferta

nuestro

centro, tanto para conseguir la
captación como para procurar la
permanencia en nuestras actividades.
Resulta evidente que para esto
último es imprescindible satisfacer
las expectativas que tenía el cliente
cuando se decidió aparticipar,
además

de

generarle

nuevas

expectativas de beneficios para él que van a seguir siendo atendidas en nuestro centro.
La participación en actividades físicas de personas adultas obedece a diversidad de
razones y no está bien establecido que factores determinan la participación en

206

DIRECCIÓN DE PROGRAMAS DE FITNESS

Cap.9. Organización y planificación

actividades físicas. Laparticipación en una actividad físico deportiva, bien sea libre o
dirigida puede estar influenciada de formas diferentes por distintos factores, factores
que pueden variar para los distintos segmentos de población.
En general, existen pocos estudios en este sentido y no deben extrapolarse de
unos países a otros ya que las condiciones socioeconómicas y las características
culturales varían mucho de unoslugares a otros. No obstante, trabajos realizados en
otros países pueden servir de orientación en cuanto a los factores que determinan el que
una persona adulta, sedentaria o que no realiza ejercicio físico de una forma dirigida y
controlada, adopte la decisión de incorporarse a la práctica de la actividad física.
En la tabla siguiente podemos resumir diversos factores cuya consideración
puederesultar útil a la hora de plantear la política de un centro de fitness.

207

DIRECCIÓN DE PROGRAMAS DE FITNESS

Cap.9. Organización y planificación

Factor

Programa/tipo de actividad
Dirigido

Libre

++

+

Haber participado antes en una actividad libre

+

+

Práctica deportiva en la escuela

0

0

Trabajo de “cuello duro” (oficina, comercial, banca, enseñanaza,
etc.)

--

-

Tabaquismo

0

0Sobrepeso

-

-

Riesgo de enfermedad coronaria

-

-

Conocimientos de salud y ejercicio

-

+

Disfrute con la actividad física

+

+

++

+

Educación

+

++

Edad

-

+

Expectativas de obtención de beneficios para la salud

-

+

Facilidad para el ejercicio físico

+

+

Intención de estar activos

0

+

Automotivación

+

++

Atributos personales
Haber participado antes en un programa dirigidoSensación de que mejora la salud o la condición física

Tabla 4.1. Posibles determinantes de la participación de personas adultas en un programa de
ejercicio físico. + Más influencia en la posible participación en un programa. – Menos influencia. 0
Sin influencia constatada. Adaptado de The Determinants of Physical Activity and Exercise. Dishman
RK, Sallis JF, Orenstein D. Public Health Reports....