Capacidades Coordinativas

CAPACIDADES COORDINATIVAS

Conocimiento y dominio del cuerpo:
Que el niño identifique las partes del cuerpo y que lo acepte, lo estime y lo utilice como medio para lograr su identidad integral yrealizar sus acciones con seguridad y confianza hacia sí mismo y hacia los demás. Esta conciencia de sí mismo, se va desarrollando en el niño, a través de un proceso global y continuo que se puedemarcar en etapas cronológicas establecidas por su desarrollo y por la influencia del medio social que lo rodea.
Equilibrio:
Es el conjunto de reacciones y relaciones del individuo a la fuerza degravedad. Se considera como la capacidad para asumir y sostener cualquier posición del cuerpo y para adoptar posturas correctas, gracias a la regulación del tono muscular. Es a su vez, el resultado denumerosos movimientos ordenados por la acción del cerebro, que procesa los datos propioceptivos y exteroceptivos, permitiendo al individuo ubicar las partes de su cuerpo para contrarrestar la fuerza degravedad.
Postura:
Es toda posición que cada parte del cuerpo o todo el cuerpo, adquiere en el, espacio y en el tiempo. El tratamiento de la postura correcta en la clase de Educación Física, se orientaa fortalecer posturas sanas en diferentes posiciones, contrarrestando en lo posible posturas incorrectas, por vicios o por debilidad muscular. El medio más importante para adquirir una posturacorrecta, es el ejercicio físico el alumno debe conocer, sentir y diferenciar las posturas correctas de las incorrectas.
Respiración:
El proceso respiratorio está estrechamente vinculado a la percepcióndel propio cuerpo; con el trabajo que, a nivel del tórax y del abdomen, realiza el músculo diafragmático; así como con la atención interiorizada que controla, tanto la resistencia muscular general,como el relajamiento segmentario en los momentos en que las necesidades de oxígeno en el organismo están cubiertas. El control de la respiración, influye en más de una forma, en la personalidad y el...