Carreas de relevo

Métodos y Técnicas del Atletismo

FECHA DE ENTREGA 13 DE SEPTIEMBRE.



Taller nº 1

* Realizar el Taller en grupos de no más de cinco personas.
* Usarapoyo Bibliográfico.
* Entregar el taller con portada nombre de los integrantes, sección, número correspondiente al taller.
Debe contener:
1. Conceptos del relevo.
2. Tipos de relevosoficiales.
3. Técnicas de pasada del implemento.
4. Reglamento en los relevos.
5. Implemento. (dibujar), y sus medidas.

Desarrollo

1. Las pruebas de relevos son quizá las másmotivantes para los jóvenes, de todas las que componen el calendario atlético, al ser unas pruebas que se realizan en colaboración por un equipo de cuatro corredores.se definen en las que un corredorrecorre una distancia determinada, luego pasa al siguiente corredor un tubo rígido llamado testigo o estafeta y así sucesivamente hasta que se completa la distancia de la carrera. El pase del testigo sedebe realizar dentro de una zona determinada de 20 metros de largo y sin que el mismo caiga al suelo.

2. Las distancias olímpicas son 4×100 m y 4×400 m. También son oficiales las de 4×200, 4×800 y4×1500 m. En categorías inferiores, y en algunas pruebas séniores, se realiza el Relevo sueco, donde se realizan relevos de 100, 200, 300 y 400 metros completando un kilómetro de carrera.

3. Latécnica básica de la carrera de relevos sería la de recibir y entregar
con la misma mano. El primer relevista saldrá con el relevo en la mano
derecha, corriendo por el interior dela curva. Su compañero le esperará
al final de la primera curva en la parte derecha de la calle. El corredor
que entrega este primer relevo avisará con un “YA” a su compañero que estácorriendo por la zona, cuando se sitúe a unos dos metros y medio,
señal que servirá a su compañero para que lleve su brazo hacia atrás
para recibir el testigo. El corredor que entrega el testigo...