Cerámica Griega

“EL ESTRÉS LABORAL”
Según el fisiólogo canadiense Selye (1956) el estrés ha sido entendido:

Como reacción o respuesta del individuo (cambios fisiológicos, reacciones emocionales, cambiosconductuales, etc.)
Como estímulo (capaz de provocar una reacción de estrés)
Como interacción entre las características del estímulo y los recursos del individuo.

El estrés laboral es un tipo deestrés propio de las sociedades industrializadas, en las que la creciente presión en el entorno laboral puede provocar la saturación física o mental del trabajador, generando diversas consecuencias que nosólo afectan a su salud, sino también a la de su entorno más próximo.
Según mi punto de vista el estrés laboral aparece cuando las exigencias del entorno superan la capacidad del individuo parahacerlas frente o mantenerlas bajo control, y puede manifestarse de diversas formas.
Dependiendo de la función laboral que cada cual tenga que desempeñar será su nivel de estrés, es evidente que no va aser el mismo para un jefe que para un empleado.
Un claro ejemplo de estrés es la vida de la mujer trabajadora, como sabemos en países como México aún no existe la suficiente equidad de género por lotanto la mujer tiene que luchar para no sólo salir adelante sino para poder sobresalir de sus de sus demás compañeros de trabajo hay ocasiones en las cuales hasta puede llegar a sufrir de acoso peroella tiene que hacer todo lo posible para no quedarse estancada.
La mejor arma contra el estrés es nuestra capacidad de elección entre un pensamiento y otro. (William James)
El estrés puede acarrearconsigo diversas consecuencias como pueden ser enfermedades físicas y psicológicas, un ejemplo de ellas son: ansiedad, depresión dolores de cabeza, obesidad entre otros.
Todas las reacciones delorganismo debidas al estés tienen una evidente influencia en la salud (Estrés, Afrontamiento, y Adaptación, Alfredo Fierro, p, 4)
Pero la mayoría de la gente no ha tomado conciencia acerca de este...