Charla Hipertension

Dirección Provincial de Salud de Imbabura
Área de Salud Nro. 1
Centro de Salud No.1 Ibarra

TEMA: HIPERTENSION ARTERIAL
OBJETIVO GENERAL: Educar a los usuarios del centro de salud sobre la importancia del conocimiento y prevención de la hipertensión arterial.
LUGAR: Sala de espera del Centro de Salud.
FECHA: 15-05-2010.
HORA: 08:00am.
TIEMPO: 15 minutos.
RESPONSABLE: Lcda. MónicaPilataxi.
Objetivos específicos | Desarrollo del tema | Técnica de enseñanza | Auxiliar de enseñanza | Tiempo | Evaluación | N° asistentes |
* Enseñar que es la hipertensión arterial. * Indicar sobre los factores que pueden producir una elevación de la presión arterial. * Enseñar a los usuarios a identificar los síntomas de la presión alta. * Informar acerca de los exámenes y tratamientoque debe seguir una persona con hipertensión. * Educar sobre las maneras de prevenir una presión alta. | La hipertensión arterial (HTA) es una condición médica caracterizada por un incremento continuo de las cifras de presión arterial * El número superior corresponde a la presión sistólica, la presión creada cuando el corazón late. Se considera alta si constantemente está por encima de 140.* El número inferior corresponde a la presión diastólica, la presión dentro de los vasos sanguíneos cuando el corazón está en reposo. Se considera alta si constantemente está por encima de 90. Cualquiera o ambos números pueden estar demasiado altos.La hipertensión es un factor de riesgo cardiovascular que no siempre se ha tenido en cuenta. Además de que puede ser un factor para que exista unembarazo de alto riesgo.Muchos factores pueden afectar la presión arterial, incluyendo: * Qué tanta cantidad de agua y sal uno tiene en el organismo * El estado de los riñones, del sistema nervioso o los vasos sanguíneos * Los niveles de diferentes hormonas en el cuerpo La hipertensión arterial puede afectar a todo tipo de personas. Uno tiene un riesgo mayor si tiene antecedentes familiaresde la enfermedad. Es más común en personas de raza negra que de raza blanca. El tabaquismo, la obesidad y la diabetes son otros factores de riesgo para la hipertensión. La mayor parte del tiempo, no hay síntomas. Los síntomas que pueden ocurrir abarcan: * Dolor torácico * Confusión * Zumbido o ruido en el oído * Latidos cardíacos irregulares * Hemorragia nasal * Cansancio *Cambios en la visión * Cefalea intensa. Se llevará a cabo un examen físico y revisará la presión arterial será necesario repetir las mediciones con el tiempo, de tal manera que se pueda confirmar el diagnóstico.Se pueden hacer otros exámenes para buscar sangre en la orina o insuficiencia cardíaca. El médico buscará signos de complicaciones para el corazón, los riñones, los ojos y otros órganos enel cuerpo. El objetivo del tratamiento es reducir la presión arterial de tal manera que uno tenga un riesgo menor de complicaciones. Existen muchos medicamentos diferentes que se pueden utilizar para tratar la presión arterial alta, también puede recomendarle hacer ejercicio, perder peso y seguir una dieta saludable. A menudo, un solo fármaco para la presión arterial puede no ser suficiente paracontrolarla y es posible que se necesite tomar dos o más fármacos. Es muy importante que usted se tome los medicamentos que le receten. Si presenta efectos secundarios, el médico puede sustituirlos por un medicamento diferente.Dentro de las acciones preventivas para disminuir la hipertensión encontramos: * El incremento de la actividad física aeróbica. * Mantener un peso normal. * Reduciral mínimo el consumo de alcohol. * Consumir no más de 30 ml de etanol que equivale a 720 ml de cerveza (2 latas); 300 ml de vino (dos copas); 60 ml de whisky (un quinto del vaso), por día en los hombres y en las mujeres la mitad. * Reducir el consumo de sodio, hacer la suplementación de potasio. * Consumir una dieta rica en frutas y vegetales; lácteos bajos en grasa con reducido...