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La gimnasia artística
La Gimnasia artística es un conjunto de ejercicios o movimientos ejecutados en un esquema o secuencia con el objeto de demostrar las condiciones adquiridas mediante elentrenamiento, en cuanto a la ejecución técnica, originalidad, estilo y riesgo La Gimnasia artística tiene su origen pedagógico cuando John (profesor del Instituto Alemán de Berlín) introdujo no solomovimientos y carreras. Fue el creador de las paralelas, las actividades se realizaban al aire libre y poco a poco con la emigración de algunos discípulos de éste la gimnasia artística se fue expandiendopor Suiza, Holanda, Polonia y se siguió realizando estas prácticas en lugares cerrados a escondidas con lo que se dio prioridad a los ejercicios en aparatos y aumentó la dificultad la Gimnasia es undeporte que exige estilo, imaginación, elegancia, disciplina, valor, constancia y perseverancia en los triunfos que se quieren lograr.
Diferencia entre gimnasia artística y rítmica
La gimnasiarítmica es un deporte que combina elementos de ballet, gimnasia y danza, generalmente acompañado de música orquestada y con el uso de diversos implementos como aro, cuerdas, pelota y cintas. Todo estoacompañado de movimientos suaves y naturales libres.
La gimnasia artística exige al gimnasta unas condiciones físicas excepcionales. Es una actividad netamente deportiva para conseguir grandes logrosdeportivos con ejercicios extremadamente complicados.
La flexibilidad y su importancia
La flexibilidad se define como la capacidad de los músculos de adaptarse mediante su alargamiento a distintos gradosde movimiento articular, es una propiedad morfológica-funcional del aparato locomotor. En el mundo deportivo, se entiende por flexibilidad la cualidad que tiene los músculos de estirarse paraadaptarse a un nuevo rango en la amplitud de los movimientos.
Importancia
Constantemente estamos haciendo hincapié en la importancia que tiene para nosotros estirar cuando asistimos al gimnasio a...