Ciclo circadiano
Páginas: 2 (258 palabras)
Publicado: 2 de abril de 2011
¿QUÉ ES EL CICLO CIRCADIANO?
RELOJ BIOLÓGICO
Es el reloj biológico del hombre que permite al organismo adaptarse a los diversos cambios ambientales y horariosy regular, entre otros, el ciclo noche-vigilia.
La palabra circadiana deriva del latín “circa dies” que significa “un día” así que el ciclo circadiano se repitecada veinticuatro horas y durante este tiempo se acoplan los ritmos biológicos del hombre, de tal manera que si se produce un desajuste horario éste nos provocatrastornos como dolores de cabeza, irratibilidad o trastornos del sueño. Cada ser tiene su propio ciclo circadiano que determina entre otras las particularidadesque cada uno tenemos a la hora de levantarnos y acostarnos y nuestros momentos de mayor lucidez a lo largo del día.
Así, todos los seres presentan variaciones ensus funciones, tanto en sus variables bioquímicas, de conducta o físicas que se repetirán periódicamente.
Parece que los mecanismos neurológicos que regulan elciclo circadiano o reloj biológico se encuentran en el hipotálamo cerebral y son regulados por una sustancia sensible a la luz denomina melatonina producida en elcerebelo.
Esto explica el fenómeno denominado “jet lag” que tras modificar en un breve periodo de tiempo los husos horarios produce un desajuste en el ciclocircadiano que causa molestias en el organismo, o los trastornos que también pueden sufrir las personas que trabajan el turnos nocturnos. (Rincon de la salud)Bibliografía
Rincon de la salud. (s.f.). Recuperado el 9 de Marzo de 2011, de http://www.rincondelasalud.com/es/sabiasque/R/reloj-biologico_82.html#botonera_avance
RELOJ BIOLÓGICO
Es el reloj biológico del hombre que permite al organismo adaptarse a los diversos cambios ambientales y horariosy regular, entre otros, el ciclo noche-vigilia.
La palabra circadiana deriva del latín “circa dies” que significa “un día” así que el ciclo circadiano se repitecada veinticuatro horas y durante este tiempo se acoplan los ritmos biológicos del hombre, de tal manera que si se produce un desajuste horario éste nos provocatrastornos como dolores de cabeza, irratibilidad o trastornos del sueño. Cada ser tiene su propio ciclo circadiano que determina entre otras las particularidadesque cada uno tenemos a la hora de levantarnos y acostarnos y nuestros momentos de mayor lucidez a lo largo del día.
Así, todos los seres presentan variaciones ensus funciones, tanto en sus variables bioquímicas, de conducta o físicas que se repetirán periódicamente.
Parece que los mecanismos neurológicos que regulan elciclo circadiano o reloj biológico se encuentran en el hipotálamo cerebral y son regulados por una sustancia sensible a la luz denomina melatonina producida en elcerebelo.
Esto explica el fenómeno denominado “jet lag” que tras modificar en un breve periodo de tiempo los husos horarios produce un desajuste en el ciclocircadiano que causa molestias en el organismo, o los trastornos que también pueden sufrir las personas que trabajan el turnos nocturnos. (Rincon de la salud)Bibliografía
Rincon de la salud. (s.f.). Recuperado el 9 de Marzo de 2011, de http://www.rincondelasalud.com/es/sabiasque/R/reloj-biologico_82.html#botonera_avance
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