Ciencia Reconoce Meditacion

Universidad Nacional Autónoma de México
Facultad de Estudios Superiores Iztacala
Licenciatura en Psicología – Suayed
Sede Toluca

PROPEDÉUTICA EN EL CAMPO DE LA
PSICOLOGÍA DE LA SALUD
Cómo utilizar la Inteligencia Emocional para beneficio de nuestros hijos: Taller para padres de Famili

28 de Mayo de 2013

Introducción

En entrevista informal a la directora del plantel de lainstitución primaria “Constitución de 1917”, la docente manifiesta su inquietud ante la facilidad con que los alumnos quieren resolver sus conflictos a golpes, la dificultad que tienen para perdonar el mínimo agravio de parte de algún compañero, la pronta agresividad para reaccionar ante un pequeño estímulo desagradable y el ambiente de agresividad con la que viven en sus hogares.
Sabemos que laescuela no lo es todo, que existen otros contextos sociales de gran influencia en la formación de la personalidad del individuo, como lo son la propia familia y la comunidad donde se vive. Según Sotil, Escurra, Huerta, Rosas, Campos y Llaños (2008), la familia es la “primera escuela” en la cual los niños aprenden a manejar las emociones y van creando su propia personalidad. Los estudios científicosal respecto han encontrado una relación estrecha entre adolescentes con conductas conflictivas y el ambiente familiar negativo, especialmente en lo referente a problemas de comunicación con sus padres (Jiménez, Murgui, Estevez y Musito, 2007).
Ante esta realidad los padres de familia muchas veces se muestran “confusos en cuanto qué hacer con sus hijos y reconocen ser asistemáticos einconsistentes” (Ferro, Vive y Ascanio, 2009, p.120). De ahí que Vicente Garrido, citado en Bringas y Rodríguez (2007), manifiesta la necesidad de que las instituciones ayuden a los padres que están sufriendo estas situaciones ante las cuales se sienten impotentes y desorientados.
La presente intervención es un taller para mamás y papás que tienen hijos en segundo grado de una primaria pública deuna colonia marginal de Culiacán, Sinaloa. Dicho taller tiene como tema principal cómo utilizar la inteligencia emocional para beneficio de nuestros hijos. Su relevancia radica en la necesidad que tienen los padres de familia, (especialmente aquellos que viven en zonas marginales de alto riesgo) para conocer, regular y expresar sus propias emociones positivamente y compartir la educaciónemocional a sus hijos con el buen ejemplo y la paciencia necesaria para formar ciudadanos saludables en beneficio de toda la sociedad.
La inteligencia emocional es un tema de especial relevancia para la salud física y mental (Mohammad, & Soleiman, 2012), ya que ella es un factor protector que nos permite conocer, manejar y expresar positivamente nuestras emociones y la de los demás (Galán, 2011), conella se previene en gran medida trastornos como la depresión y la ansiedad (Barret, 2011; Díaz, Hale, Muela, Espinoza, Klimstra, & García, 2013) contribuyendo así al progreso y bienestar común.
Ayudar a resolver el problema de cómo manejar asertivamente las emociones en los padres de familia con hijos en edad escolar muy probablemente facilite que los hijos de ellos tengan un modelo significativomuy cercano con mayores y mejores herramientas para convivir pacíficamente a nivel familiar, escolar y comunitario.
Por otra parte, a nivel social estamos viviendo un nivel de inseguridad que ha rebasado los límites. Es muy común escuchar y participar en conversaciones donde está inmiscuida la violencia e, incluso, haber sido objeto de un acto de violencia social, o por lo menos, tenemosconocimiento de alguna persona no muy lejana a nosotros que ha sido víctima de ella.
Al ser reconocido científicamente que la inteligencia emocional evita las relaciones disruptivas y facilita la convivencia social (Fernández & Ruiz, 2008), se vuelve un imperativo en poner nuestra atención en ella, no sólo a nivel personal, sino a nivel familiar, educativo y comunitario. Es por eso que un taller a...