ciencias de la salud




ALUMNO:


MAESTRO:


ASINATURA: CIENCIAS DE LA SALUD


BLOQUE 3: PREVIENE ENFERMEDADES MEDIANTE LA HIGIENE INDIVIDUAL Y COLECTIVA.









INTRODUCCION.
La seguridad e higiene laboral ha influido en el hombre a lo largo de la historia, pues siempre que se hacen actividades provechosas se corre el riesgo de sufrir, contra su salud y bienestar, un accidente que puedecausarle una lesión que lo imposibilite de forma temporal o definitiva de llevar a cabo una actividad laboral.
Por ello la higiene ya se estaba practicando desde hace mucho tiempo ya que es un beneficio importante para el ser humano, la higiene fue perfeccionándose poco a poco al llegar en un punto de que exista demasiados productos que previenen las enfermedades por medio de la higiene.
Pero aligual no todos contamos con una cultura de tener higiene, ya que dependiendo el lugar y la cultura es así de cómo se debe que llevar a cabo la higiene aunque en la gran mayoría de las ciudades son las que tienen esa cultura de tener una buena higiene aunque en las demás países de pocos recursos son con los que no cuentan con una buena higiene ya que no tienen los recursos necesarios para poderadoptar una buena higiene.

















INDICE
3.1. HIGIENE Y MEDIDAS PREVENTIVAs
CONCEPTO Y MEDIDAS PREVENTIVAS……………………. 4
CONCEPTO Y OBJETIVO…………………………………………. 5
HIGIENE INDIVIDUAL……………………………………………6
HIGIENE COMUNITARIA……………………………………..12

4.1. NUTTRICION
CONCEPTOS BASICOS……………………………………………13
SUSTANCIAS NUTRITIVAS Y PIRAMIDE ALIMENTARIA…….14
REQUERIMIENTOSNUTRICIONALES………………………….19
TRANSTORNOS ALIMENTICIOS……………………………………24











Bloque 3.- Previene Enfermedades Mediante La Higiene Individual y Colectiva.

3.1. Higiene y medidas preventivas.
Conceptos y medidas preventivas.
Higiene es el conjunto de conocimientos y técnicas que deben aplicar los individuos para el control de los factores que ejercen o pueden ejercer efectos nocivos sobre susalud. La higiene personal es el concepto básico del aseo, limpieza y cuidado de nuestro cuerpo.
Sus objetivos son mejorar la salud, conservarla y prevenir las enfermedades o infecciones.
Se entiende como higiene:
1. Limpieza, aseo de lugares o personas.
2. Hábitos que favorecen la salud.
3. Parte de la medicina, orientada a favorecer hábitos saludables, en prevención de enfermedades.
4.Reconocimiento, evaluación y control de aquellos factores y tensiones ambientales que surgen en el lugar de trabajo y que pueden provocar enfermedades, quebrantos de salud, quebrantos de bienestar, incomodidad e ineficacia de los trabajadores y los ciudadanos.
5. La higiene personal es la parte de la medicina que trata de los medios en que el hombre debe vivir y de la forma de modificarlos en el sentidomás favorable para su desarrollo
Los niños  pequeños suelen llevar sus manos o juguetes a la boca, por lo que  son una población vulnerable al contagio de diferentes enfermedades como infecciones gastrointestinales y parasitosis.
Los gérmenes, huevos y larvas que las ocasionan pueden  estar presentes  en los diferentes ambientes del hogar, sobre todo en dormitorios y baños; contaminan losobjetos, juguetes, alimentos, agua y piscinas.  Para evitar que alguno de los miembros de nuestra familia se contagie, o para cortar el ciclo de reinfección  debemos extremar las medidas preventivas, basadas principalmente en la higiene personal y del hogar.
Medidas de prevención
El lavado de manos con agua y jabón antes y después de ir al baño o cambiar pañales, después de jugar con mascotas y antesde cocinar e ingerir los alimentos.
Utilizar  alcohol en gel para desinfectar sus manos o las de sus hijos si no tiene disponibilidad inmediata de agua y jabón.
Mantener las uñas limpias y cortas de los niños 
Lavar cuidadosamente frutas y verduras antes que el niño las consuma. 
Desinfectar el baño diariamente
Bañar diariamente y cambiar  la ropa del niño
Lavar la ropa de cama con...