Ciencias Mas Importantes Y Su Funcion
La menopausia trae una seria de cambios fisiologicos producidos por la falta de estrogenos que producen una variedad sintomas como SOFOCACIONES , IRRITABILIDAD , ANSIEDAD,SEQUEDAD VAGIAL, DOLORES MUSCULARES.
Otros problemas fisiologicos que pueden manifestarse en esa edad es la DESCALSIFICAION, de los huesos y la aparision de OSTEOPOROSIS.
Lipidos
Es sumamenteimportante cuidar el origen de lipidos alimentarios restringidos los de origen animal y dando preferencia asu origen vegetal , especialmente al aceite de OLIVA, por sus cualidades dieteticas .Calcio:
Parece fundamental el papel del calico en la prenvencion de la osteoporosis .
Fosfocalcio: es el metabolism del calico y del fosoforo que se da en los huesos y ayuda a regular la cantidad decalico y de fosforo en el cuerpo esta regulacion es dada por la glandula TIROIDES,
Diueresis, aunmenta de orina.
La menopausia & la soja:
LA SOJA FORMA PARTE DELA ALIMENTACION HABITUALEN LOS PAISES ASIATICOS . ASIMISMO SE HA CONTATADO QUE LAS MUJERES EN ESTOS PAISES PRESENTAN UNA SINTOMATOLOGIA MENOSPAUSICA MENOS INTENSA , ATRIBUIDO AL ALTO CONTENIDO DE FITOESTROGENOS, (FITOESTROGENOS, SON SUSTANCIAS DE ORIGEN VEGETAL DE ESTRUCTURA PARESIDA ALOS ESTREGONOS ) .ALGUNOS ESTUDIOS RELACIONAN EL CONSUMO DE LA SOJA CON LA PREVENCION DEL CANCER DE MAMA & DE COLON.Osteoporosis : EXISTEN 2 TIPOS DE OSTEOPOROSIS EL TIPO 1 : OSTEOPORISIS POSMENOPAUSICA , CARACTERIZADA POR LA PERDIDA DE OSEA DEBIDO ALA CARECIA DE ESTROGENO QUE SE DA EN LA MENOPAUSIA & LA OSTEOPOROSISTIPO 2 : QUE AFECTA ALOS DOS SEXOS A UNA EDAD MAS AVANZADA Y EN LA QUE HAY PERDIDA OCEA , QUE PUEDE PRODUCIR FRACTURAS DE FEMUR
PARECE EVIDENTE UN APORTE ADECUADO DE CALCIO ALIMENTARIO ESNECESARIO PARA PREVENIR Y TRATAR LA OSTEOPOROSIS .
PARA QUE LA ABOSORCION DE CALCIO NO SE VEA ALTERADA ES NECESARIO:
-DISMINUIR EL CONSUMO DE ALCOHOL Y TABACO
-ASEGURAR LA PRESENCIA DE LA VITAMITA D...
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