Cirujano Dentista

Cuidado dental para deportistas
¿Sueñas con ser el próximo súper-atleta, por ejemplo como Ronnie Coleman, Serena Williams o Lebron James?
Si estás en el camino a la gloria, o eres un atletacotidiano protagonista de tu propia historia, Se necesita:
Compromiso, dedicación y trabajo duro y....... Unos dientes SANOS.
No importa el deporte, los dientes van contigo. Para mantenerte enel juego, tendrás que estar en plena forma, y ​​tus dientes tienen que ser una ventaja y no una preocupación
Algunos puntos que debemos tener en cuenta:
1. Use el equipo de protección
Cascos,almohadillas y guardas para la boca.... la intención es mantener a salvo la cabeza y boca. Esto va para todos los deportes de contacto, pero si eres un aficionado al gimnasio (como un levantador depesas), un protector bucal estaría bien para ti para no apretar y desgastar tus dientes al realizar levantamientos.
Saltas y corres hay riesgo de que tus dientes se golpeen, maltraten o rompan.
2.Comer más azúcar. Usa hilo dental
Barritas energéticas, geles, proteínas y chicles.... todo ese aporte que el azúcar puede dar a tu cuerpo, el empuje extra que haga que llegues a tu límites, peroasegúrate de cuando regreses a casa cepilles tus dientes y usar hilo dental después de ese día, o de lo contrario enfrentaras un riesgo de caries en el futuro .
3. Las bebidas deportivas....están en ti?
Si eres alto consumidor de bebidas deportivas para impulsar su resistencia.... ni el pH ácido, ni el alto contenido de azúcar están haciendo ningún favor a tu esmalte, lo que da la facilidada las bacterias para hacer daño a tus dientes.
Asegúrate de:
■ moderar tu consumo de bebidas energéticas -por la elección de agua,
■ impulsar la prevención mediante el uso de fluoruro en tucuidado oral diario.
Aumenta tu rutina diaria de higiene oral, pregúntale a tu dentista por cremas dentales, gel, enjuagues bucales que te recomiende para una mayor protección contra la erosión...