Cmo Expresar Los Sentimientos

Cómo expresar los sentimientos
¿Has observado la diferencia que existe entre una persona educada con tabús y prejuicios y otra que ha
vivido en una familia que ha fomentado la expresión desentimientos en sus hijos? Expresar
sentimientos es difícil, pero los padres podemos contribuir a que nuestro hijo interprete sus emociones y
aprenda a expresarlas. De esta manera, le ayudaremos a ser un adultoemocionalmente estable.
Conocer los sentimientos de nuestro hijo y ayudarlo a expresarlos no es una tarea sencilla. De hecho,
todas las personas, seamos padres o no, nos movemos en el universo de lossentimientos de forma más o
menos competente y con mayor o menor éxito. Tal vez pensemos que, por el hecho de ser padres, estamos
dotados de una especie de don que nos facilita la expresión ycomprensión de sentimientos en la relación
entre padres e hijos, porque amamos a nuestro hijo y él nos ama. Y que esto es suficiente para iniciar a
nuestro hijo en el arte de sentir y comprender lo quesiente, sin reparar en los medios, las formas o las
palabras que vamos a emplear para ello.

Cuando nuestro hijo nace nos ocupamos diligentemente de qué comerá, cómo será su habitación, sus
primerosjuguetes, etc. Intentamos garantizarle un espacio físico inmejorable, buena educación y
actividades extraescolares diversas que propicien su desarrollo en la mejor dirección. Pero me pregunto si,paralelamente a todo lo anterior, también nos aseguramos de proporcionarle los modelos más adecuados
de aprendizaje emocional y de expresión de sentimientos.
¿Por qué preguntarnos algo así? Pues porque lossentimientos componen el sustrato sobre el cual el niño,
en su interacción con el mundo, elabora su interpretación del mundo y de sí mismo. Y porque este tipo de
aprendizaje se realiza fundamentalmente enel seno de la familia.
Como señala D. Goleman en su obra Inteligencia emocional:
"La familia es el crisol doméstico en el que aprendemos a sentirnos a nosotros mismos y en donde
aprendemos la forma...