co-dependencia

¿ESTAS CON TU PAREJA POR AMOR O ES SIMPLEMENTE CO-DEPENDENCIA?
La codependencia es definida como la sujeción absoluta de una persona a otra. Es la entrega del aspecto personal de nuestras vidas para que otra persona la administre sin límites de ninguna clase. Es el entregar todo de sí a la pareja sin esperar nada a cambio.
Es doblegar nuestros principios, valores y gustos con tal que la otrapersona sea feliz. La codependencia toma lugar cuando uno permite a su pareja o a la persona de la cual se es codependiente traspasar nuestras fronteras emocionales, físicas, económicas o de cualquier otro tipo para que sean violadas sin restricciones de ninguna clase. Psicológicamente hablando la codependencia es considerada como una enfermedad bio-psico-social” pues nos afecta en todas las áreasde nuestra vida.
Ahora evalúate a ti mismo(a) y comprueba si eres una persona codependiente contestando si o no a las opciones con las que más te identifiques.
¿Te sientes obligado o comprometido a ayudar a tu pareja, “antes” de tus Propias obligaciones o necesidades?
Tu enfoque está centralizado en resolver los problemas de tu compañero (a), más que en resolver los tuyos.
Tu meta en todomomento es complacer a tu pareja.
Tu enfoque mental es protegerlo(a) en todos los aspectos de su vida.
No te importa que tu autoestima sufra con tal de evitarle a tu pareja un sufrimiento.
Tus pasatiempos y diversiones los pones a un lado con tal de verlo a él o a ella feliz disfrutando de lo que le gusta.
Tus metas y planes para el futuro al igual que tus sueños están ligados directamente a losde tu pareja.
El darte por completo a la relación con él o con ella, te hace sentirte muy seguro(a) en tu vida sentimental.
Tu mayor preocupación es decir algo que pueda disgustar a tu pareja.
Pones tus creencias religiosas y tus valores morales a un lado para conectarte sentimentalmente a tu compañero(a).
Sacrificas tus propios gustos en cuanto al tipo de películas que te gustan, tu comidafavorita y reuniones sociales con tal que puedas complacer sus gustos.
¿En ocasiones te has sentido decepcionad@, lastimad@, defraudado por algún acción de tu pareja sentimental?
¿Con frecuencia mencionas la frase “Yo no esperaba esto de ti”, “como me haces esto a mi”?
¿En determinada situación has sentido el rechazo de tu pareja, situación que te ha orillado a decirle: “no me importa que no mequieras, yo si te quiero”?
¿Llegas a sentir en ocasiones que tu vida no tendría sentido sin esa persona a tu lado?
¿Piensas que esa persona es imprescindible en tu vida y sin él o ella tu vida no sería igual?
El sentirte bien o mal depende del grado de aprobación que obtengas de tu pareja.
¿Estas experimentando síntomas a largo plazo del estrés físico, por ejemplo, pelo canoso prematuro o lapérdida rápida del cabello, venas varicosas, úlceras, irregularidades menstruales, etc?
Centralizas tu atención en manipular las cosas de manera que él o ella siempre haga lo que tú deseas.
¿Te gusta escoger su ropa a tu gusto para complacer tu ego cuando sales con él o con ella?
Su comportamiento en eventos sociales afecta directamente tu autoestima, te sientes orgulloso(a) o avergonzado(a).¿En algún momento de crisis en la relación has mencionado o te han mencionado por tu pareja la frase: “si no estás conmigo no vas a estar con nadie”
Tu círculo de amistades encierra únicamente las personas que tu pareja acepta como tus amigos.
Te sientes responsable por las acciones de tu pareja.
¿No encuentras el sueño con plenitud en varias ocasiones por preocuparte por él o ella?
Elconcepto que tienes de ti mismo depende de lo que él o ella piense de ti.
Los problemas de él o ella te afectan a ti en gran modo.
¿Suprimes tus Pensamientos o Sentimientos solo para “agradarle”?
¿A veces sientes que el abuso físico o mental hacia ti es tu culpa?
No estás consciente de lo que quieres o de lo que sientes, sin embargo, estás muy consciente de lo que tu pareja quiere o siente.
Te...